長ネギと鯖缶のさっと炒め。生姜すりおろしをくわえて。
□長ネギを斜め切りにする。●フライパンに油を入れ、熱する。●長ネギを入れ、サッと炒める。
●サバ缶をまるごと加える。●生姜をすりおろして加え、ひと煮立ちさせる。
●器にとって、できあがり。
●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。●サバ缶をまるごと加える、シンプルレシピです。●❷で、めんつゆ、しょう油、砂糖でお好みの味に調えてみて下さい。
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