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ひじき白和えの素を使って一品✨
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ひじき白和えの素を使って一品✨-レシピのメイン写真

ひじき白和えの素を使って一品✨

lemoネイド
lemoネイド @cook_96666455

ひじき白和えの素に味がついているので、時短で栄養も取れる一品です。

ひじき白和えの素に味がついているので、時短で栄養も取れる一品です。

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ひじき白和えの素を使って一品✨

lemoネイド
lemoネイド @cook_96666455

ひじき白和えの素に味がついているので、時短で栄養も取れる一品です。

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材料

小鉢で3人分
  • ひじき白和えの素 大さじ2
  • ちくわ 2本
  • 厚揚げ 1/3個
  • 蒸し大豆 大さじ2
  • 塩胡椒 少々
  • 七味唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    使った材料はこんな感じ。

    • ひじき白和えの素を使って一品✨作り方1写真
  2. 2

    ちくわと厚揚げを食べやすい大きさに切る。

    • ひじき白和えの素を使って一品✨作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱し、ちくわと厚揚げをこんがりと焼いて軽く塩胡椒する。

    • ひじき白和えの素を使って一品✨作り方3写真
  4. 4

    ❸に蒸し大豆と白和えの素を入れ混ぜ合わせる。お好みで七味をかけて出来上がり。

    • ひじき白和えの素を使って一品✨作り方4写真

コツ・ポイント

白和えの素の賞味期限が近かったので考えたレシピです。
ひじき白和えの素を使ったレシピ
ID 24021794 もあります。

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lemoネイド
lemoネイド @cook_96666455
2026/02/18 01:16に公開
こんにちは♪日々の料理を面倒だなぁ、、と思いながら作るより、少しでも楽しんで作っていけたらと思い投稿を始めました。出来るだけ簡単で家庭の味になるようなものを見たり作ったりしています。この場所を自分の覚え書きとして、そして我が家の味がどこかのお家の一品になったら嬉しいなぁと想像しながら楽しくやっていきたいと思います。保存や印刷、つくれぽやリアクションなど励みになります。不慣れではありますが、どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

白和え 大豆 ひじき 厚揚げ ちくわ

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