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レンチン3分♪甘辛小松菜にんじん
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レンチン3分♪甘辛小松菜にんじん-レシピのメイン写真

レンチン3分♪甘辛小松菜にんじん

みみこl業務スーパーマニア
みみこl業務スーパーマニア @mimico_dayo
仙台市

ご覧いただきありがとうございます✨みみこです(Instagram:@mimico_dayo)
シャキッとした小松菜とにんじんに、甘辛いたれがしっかり絡んだ一品です👩‍🍳💗レンジ調理とは思えないほど味がなじみ、あと一品欲しい時や忙しい日の副菜にぴったりです✨ぜひ作ってみてください😋💕♯わが家のスピードごはん

ご覧いただきありがとうございます✨みみこです(Instagram:@mimico_dayo)
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レンチン3分♪甘辛小松菜にんじん

みみこl業務スーパーマニア
みみこl業務スーパーマニア @mimico_dayo
仙台市

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シャキッとした小松菜とにんじんに、甘辛いたれがしっかり絡んだ一品です👩‍🍳💗レンジ調理とは思えないほど味がなじみ、あと一品欲しい時や忙しい日の副菜にぴったりです✨ぜひ作ってみてください😋💕♯わが家のスピードごはん

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材料

2人分
  1. 小松菜 30g
  2. にんじん 50g
  3. 【A】豆板醤 小さじ½
  4. 【A】醤油 小さじ1
  5. 【A】みりん 小さじ2
  6. 【A】砂糖 小さじ½
  7. 【A】ごま油 小さじ1
  8. 白いりごま お好みで
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作り方

  1. 1

    ・にんじんは皮を剥いて細切りにする。
    ・小松菜は5cm幅に切る。

    • レンチン3分♪甘辛小松菜にんじん作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器ににんじん、小松菜、【A】を入れ、ざっくり混ぜ合わせたらふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱。

    • レンチン3分♪甘辛小松菜にんじん作り方2写真
  3. 3

    粗熱が取れたらしっかり混ぜ合わせて器に盛り、白いりごまを散らす。

    • レンチン3分♪甘辛小松菜にんじん作り方3写真
  4. 4

    業務スーパの豆板醤を使用しました。

    • レンチン3分♪甘辛小松菜にんじん作り方4写真

コツ・ポイント

・辛さはピリ辛程度ですが、辛いものが苦手な方やお子さま向けには豆板醤の量を控えめに調整してください。
・電子レンジ加熱前にしっかり混ぜることで、味ムラを防げます。

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みみこl業務スーパーマニア
みみこl業務スーパーマニア @mimico_dayo
2026/02/27 13:43に公開
仙台市
ご覧いただきありがとうございます✨みみこです(Instagram:@mimico_dayo)🌳仙台市在住夫、娘(1歳)、愛犬と暮らしています♪結婚資金を貯めるために始めた節約生活の中で “業務スーパー” に出会い、コスパ抜群の食材で作る節約×時短レシピにどっぷりハマりました。共働き&子育てで時間がなくても、家計に優しく、パパッと作れてみんなが喜ぶおうちごはんを日々研究しています🧑‍🍳💭忙しい毎日の中でも、私のレシピが食卓を少しでもハッピーにしてくれたら嬉しいです♡◆レシピにかける想い◆一一一一一一一一一一一もしかしたら、*誰かにとって初めて作るごはんになるかもしれない。*特別な日の一皿になるかもしれない。*お子さまの思い出の味になるかもしれない。そんなことを想像しながら、作ってくださる方、食べてくださる方の気持ちを大切にひとつひとつ心を込めてレシピを作っています📝私のレシピが少しでも笑顔を増やすきっかけになりますように...🌟どうぞよろしくお願いいたします☺️一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一■Nadia Artist■Yahoo!エキスパート:業務スーパー関連記事の執筆
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