白菜でスパニッシュオムレツ 家庭科の先生のレシピ @cook_40403503 白菜のシャキシャキ感とチーズの風味を楽しむことができる美味しいオムレツを作りましょう。 もっと読む 白菜のシャキシャキ感とチーズの風味を楽しむことができる美味しいオムレツを作りましょう。 もっと読む 白菜でスパニッシュオムレツ 家庭科の先生のレシピ @cook_40403503 白菜のシャキシャキ感とチーズの風味を楽しむことができる美味しいオムレツを作りましょう。 もっと読む 白菜のシャキシャキ感とチーズの風味を楽しむことができる美味しいオムレツを作りましょう。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 白菜 200g 卵 3個 粉チーズ 大さじ2 塩 ふたつまみ 油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白菜は千切りにします。 2 白菜と塩をビニール袋に入れて、よく揉みます。 3 卵と粉チーズをボウルで混ぜます。さらに白菜を加えて混ぜます。 4 フライパンに油をひき、中火で蓋をして3分、ひっくり返してさらに3分焼きます。 5 お皿に盛り付けて完成です！ コツ・ポイント 糖質はじゃがいもで作ったときに比べて約1/8になります。食べる時は、じゃがいもの時よりも崩れやすいのですが、それもこのオムレツの特徴です。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25446830 コピーしました！ 家庭科の先生のレシピ @cook_40403503 2026/02/27 23:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー Instagramはこちらから→https://x.gd/mXL8W もっと読む このレシピのキーワード スパニッシュオムレツ 白菜 卵 似たレシピ その他のレシピ 筑前煮 たっぷりコーンの味噌食パン 鮭フレークのせ♪塩昆布とオクラのクリーミーうどん 白だしで作る♪柔らか〜い冷しゃぶのお肉 簡単レンジ味しみ柔らか豚肉小松菜厚揚げ肉豆腐 ワンパン簡単☆カニカマでカニ玉あんかけ 今夜の夕飯！簡単豚バラ肉梅大葉肉巻き弁当 ☆簡単！厚揚げと小松菜 豚肉の炒め物 あっという間にできる！かんたん麻婆豆腐 厚揚げ大根のそぼろ中華煮 Best Lentil Soup Best Ever Cinnamon Rolls Honey Ginger Sesame Chicken Garlic Ginger Chicken Stir Fry Tuna Pasta (Pasta al Tonno) 蒸し雑穀とそぼろと水菜のおむすび ☆簡単！厚揚げと小松菜 豚肉の炒め物 スマップエンドウとごぼうと人参の辛子あえ スタバ風スコーン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25446830
アプリでひらく
