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小豆煮の前に塩ぜんざいを
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小豆煮の前に塩ぜんざいを-レシピのメイン写真

小豆煮の前に塩ぜんざいを

ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165

粒あんの中には大量の砂糖が隠れています。あんこが好きな方は小豆も好きなはず。小豆本来の甘みを活かした小豆煮を作った日はお餅を入れて「小豆ゴロゴロ塩ぜんざい」を愉しみます。小豆とお餅の甘さを堪能しましょっ(^^)
昔は小豆は何度も湯でこぼしたり、見張ってないとふきこぼれる、等々敷居を高く感じていましたが、200g程度の量なら灰汁も少なく、強火にしないで、たまに水を足して、柔らかくなるまでの20分火かけておけば簡単にできます(^^)

粒あんの中には大量の砂糖が隠れています。あんこが好きな方は小豆も好きなはず。小豆本来の甘みを活かした小豆煮を作った日はお餅を入れて「小豆ゴロゴロ塩ぜんざい」を愉しみます。小豆とお餅の甘さを堪能しましょっ(^^)
昔は小豆は何度も湯でこぼしたり、見張ってないとふきこぼれる、等々敷居を高く感じていましたが、200g程度の量なら灰汁も少なく、強火にしないで、たまに水を足して、柔らかくなるまでの20分火かけておけば簡単にできます(^^)

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小豆煮の前に塩ぜんざいを

ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165

粒あんの中には大量の砂糖が隠れています。あんこが好きな方は小豆も好きなはず。小豆本来の甘みを活かした小豆煮を作った日はお餅を入れて「小豆ゴロゴロ塩ぜんざい」を愉しみます。小豆とお餅の甘さを堪能しましょっ(^^)
昔は小豆は何度も湯でこぼしたり、見張ってないとふきこぼれる、等々敷居を高く感じていましたが、200g程度の量なら灰汁も少なく、強火にしないで、たまに水を足して、柔らかくなるまでの20分火かけておけば簡単にできます(^^)

粒あんの中には大量の砂糖が隠れています。あんこが好きな方は小豆も好きなはず。小豆本来の甘みを活かした小豆煮を作った日はお餅を入れて「小豆ゴロゴロ塩ぜんざい」を愉しみます。小豆とお餅の甘さを堪能しましょっ(^^)
昔は小豆は何度も湯でこぼしたり、見張ってないとふきこぼれる、等々敷居を高く感じていましたが、200g程度の量なら灰汁も少なく、強火にしないで、たまに水を足して、柔らかくなるまでの20分火かけておけば簡単にできます(^^)

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材料

  1. 小豆 200g
  2. きび砂糖 大匙2
  3. 塩 小匙1/2
  4. 水
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作り方

  1. 1

    小豆は洗い1度茹でこぼし→4倍の水を足して中火で10分弱火で10分(蒸発したら+水)潰れる固さになったら、砂糖、塩、添加

  2. 2

    小豆汁には、ポリフェノール、鉄分、カリウム、食物繊維有り。お餅を忍ばせ+弱火で5分+蒸らす「塩ぜんざい」を愉しみます

    • 小豆煮の前に塩ぜんざいを作り方2写真
    • 小豆煮の前に塩ぜんざいを作り方2写真
    • 小豆煮の前に塩ぜんざいを作り方2写真

コツ・ポイント

小豆加熱中は蓋をした方が早く柔らかくなり、水分は蒸発したら4倍になるようその都度足す、塩、砂糖は必ず小豆が潰れる固さになってから。塩ぜんざいはお餅の甘さを感じる素朴な味です(^^)

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ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165
2026/03/16 07:46に公開
写真の猫、ペル太郎は1歳6ヶ月で難病と闘いこの世を去ってしまいました。食べる事と空を見上げる事が大好きだった男の子。一緒に過ごす時間はとても短かかったけど唯一無二の存在。今は天国でみんなを癒してくれていると思います。私はパン、料理、スクールのインストラクターの経験があるのでその経験を活かし、休日に簡単で美味しい料理が作れないか探求し、平日は介護施設で調理の仕事に携わり日々勉強しています。私の祖父は愛知県でドライブインを経営し、両親は飲食店を経営していたので、胎児の時から美味しい香りに囲まれて育ちました。食事は人の心を癒し、血肉になり、活力になります。オートメーション化が進む介護食業界ですが職場は自営の厨房で365日、毎食手作りで提供しています。とくにミキサー食は食材、調味料、温度により固さが変化するため悪戦苦闘することもありますが、フレンチのムースのように美味しくできることも。私の料理の特徴としては「食べ物で遊ぶな!粗末にするな!」と大人の人に言われた年代なので「映える料理」「経済活動の一環の料理」は敬遠してしまう傾向があります。これからも「活力ある料理」をお届けしたいです。
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