キムチには乳酸菌が含まれています　ヨーグルトと合わせることで腸にいい食べ物になる　相性も意外といいです　これはダノンの砂糖入りヨーグルトを使いましたが　砂糖なしでもいけるはずです　腸活にピッタリ