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ヘルシーグラタン★
ヘルシーグラタン★
豆腐の水を切る。
えのき、タマネギ、パプリカを一口大に切る。
フライパンにオリーブオイルを熱し、えのき・タマネギ・パプリカ・海鮮MIXを炒める。醤油と塩コショウで味を調える。
水切りした豆腐にコンソメを加え、滑らかになるまで混ぜる。豆乳を加えて好みの濃度にし、味を調える。
グラタン皿に炒めた具を並べ、4で作った豆腐ホワイトソース、チーズ、パン粉、パセリの順にのせる。
オーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。
豆腐の水切りはしっかり行い、ホワイトソースは滑らかになるまで混ぜる。
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