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材料

2〜4人分
  • つぶしたデーツ 200g
  • ピーナッツバター 50g〜75g(大さじ3〜5)
  • ココナッツオイル 40g〜60g(大さじ3〜5)
  • オーツ 50g
  • カカオパウダー 18g〜30g(大さじ3〜5)
  • 岩塩 少々
  • ポピーシード 少々
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作り方

  1. 1

    すべての材料をボウルに入れ、ひとまとまりになるまでよく混ぜる。

  2. 2

    クッキングシートを敷いた容器に生地を入れ、平らに押し固める。

  3. 3

    冷蔵庫でしっかり固まるまで冷やす。

コツ・ポイント

デーツは柔らかいものを選ぶと、混ぜやすくなります。

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Jiji
Jiji @yokohamajiji
2026/04/24 12:01に公開

このレシピのキーワード

ブラウニー ココア ピーナッツバター デーツ

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