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豆腐となめこのかきたまスープ煮
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豆腐となめこのかきたまスープ煮-レシピのメイン写真

豆腐となめこのかきたまスープ煮

yummysunny
yummysunny @yoko_an

なめこがとろりんと喉ごしの良いかきたまスープです。
なめこのムチンのぬめりで、片栗粉不要で綺麗にかきたまが出来ます♪
なめこはデトックスに最高♪リセットしたいときにもおすすめです。
★おなかの調子をよくする
★体の中をきれいにする(デトックス)
ヘルシーなもの大好きな旦那様もすごく気に入ってくれました。
ヘルシーなものであと一品というときにぴったりの一品です。
#家族に伝えたいレシピ

なめこがとろりんと喉ごしの良いかきたまスープです。
なめこのムチンのぬめりで、片栗粉不要で綺麗にかきたまが出来ます♪
なめこはデトックスに最高♪リセットしたいときにもおすすめです。
★おなかの調子をよくする
★体の中をきれいにする(デトックス)
ヘルシーなもの大好きな旦那様もすごく気に入ってくれました。
ヘルシーなものであと一品というときにぴったりの一品です。
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豆腐となめこのかきたまスープ煮

yummysunny
yummysunny @yoko_an

なめこがとろりんと喉ごしの良いかきたまスープです。
なめこのムチンのぬめりで、片栗粉不要で綺麗にかきたまが出来ます♪
なめこはデトックスに最高♪リセットしたいときにもおすすめです。
★おなかの調子をよくする
★体の中をきれいにする(デトックス)
ヘルシーなもの大好きな旦那様もすごく気に入ってくれました。
ヘルシーなものであと一品というときにぴったりの一品です。
#家族に伝えたいレシピ

なめこがとろりんと喉ごしの良いかきたまスープです。
なめこのムチンのぬめりで、片栗粉不要で綺麗にかきたまが出来ます♪
なめこはデトックスに最高♪リセットしたいときにもおすすめです。
★おなかの調子をよくする
★体の中をきれいにする(デトックス)
ヘルシーなもの大好きな旦那様もすごく気に入ってくれました。
ヘルシーなものであと一品というときにぴったりの一品です。
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材料

2〜3人分
  1. 木綿豆腐 150g
  2. なめこ 1袋
  3. 卵 1個
  4. 天かす 大さじ2
  5. スープベース
  6. 〇水 200cc
  7. 〇めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  8. 〇鶏ガラスープ顆粒 小さじ1/4
  9. 小ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は一口大に切る。

    • 豆腐となめこのかきたまスープ煮作り方1写真
  2. 2

    鍋に◯を熱し、

    • 豆腐となめこのかきたまスープ煮作り方2写真
  3. 3

    なめこ、豆腐、天かすを入れて数分煮込み、

    • 豆腐となめこのかきたまスープ煮作り方3写真
  4. 4

    溶いた卵でとじる。

    • 豆腐となめこのかきたまスープ煮作り方4写真
  5. 5

    器に盛り付けて、小ネギをかけて出来上がり。

    • 豆腐となめこのかきたまスープ煮作り方5写真
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yummysunny
yummysunny @yoko_an
2026/04/26 21:10に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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