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作業時間5分♡バリ旨♡茄子の明太チーズ
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作業時間5分♡バリ旨♡茄子の明太チーズ-レシピのメイン写真

作業時間5分♡バリ旨♡茄子の明太チーズ

mikana
mikana @cook_40135802

明太子ソースを塗って、チーズをのせたら、トースターで焼くだけ✨️作業時間は、5分!あとは、トースターにお任せです♪♪子供から大人まで、虜になる味😍

明太子ソースを塗って、チーズをのせたら、トースターで焼くだけ✨️作業時間は、5分!あとは、トースターにお任せです♪♪子供から大人まで、虜になる味😍

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作業時間5分♡バリ旨♡茄子の明太チーズ

mikana
mikana @cook_40135802

明太子ソースを塗って、チーズをのせたら、トースターで焼くだけ✨️作業時間は、5分!あとは、トースターにお任せです♪♪子供から大人まで、虜になる味😍

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材料

3人分
  • 茄子 230g
  • 大葉 5枚
  • A辛子明太子 35g
  • Aマヨネーズ 大さじ1
  • Aバター 10g
  • Aにんにく(チューブ) 3cm
  • Aしお、こしょう 少々
  • ピザ用チーズ 適量
  • 粗挽き黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ・明太子は、中身を取り出す。
    ・バターは、室温に戻しておく。
    ・大葉は、千切りにする。

  2. 2

    ・【A】を混ぜ合わせる(バターに、マヨネーズを2回に分けていれ、まざったら、ほかの材料を入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    ・茄子は、縦に1.5cm幅に切り、格子状に切込みを入れる。10分水に浸し、しっかり水分を拭く。

  4. 4

    茄子に【A】を塗る。

  5. 5

    ピザ用チーズをのせ、トースターで10~12分焼く。焦げそうな場合はアルミホイルをのせる。

  6. 6

    皿に盛り付け、粗挽き黒こしょうをふり、大葉をのせる。

コツ・ポイント

■今回の茄子は、小さいものを3個使用しました。

■茄子は、あまり厚いと、柔らかくなるまで時間がかかって、チーズが焦げてしまいます。

■トースターの時間は目安です。

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mikana
mikana @cook_40135802
2026/04/28 03:28に公開
▶著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社▶Instagram @mikana___m▶野菜が食べたくなる🍅簡単レシピ🥦◾︎3分からできる⏱◾︎料理初心者でも野菜不足解消◾︎手軽さも美味しさも諦めない✊🏻‎野菜ソムリエ/ソイフードマイスターNadia artist/フーディストアンバサダー
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このレシピのキーワード

なす 大葉 ピザ用チーズ にんにく バター 明太子

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