小松菜とツナの卵とじ

小松菜とツナの卵とじ-レシピのメイン写真

小松菜とツナの卵とじ

桑(keito) @cook_53016785

家にある余り物で作りました
手に入りやすい材料です(⁠^⁠^⁠)
祖母のレシピを改良しました！何十年も作っている我が家の定番！！
#家族に伝えたいレシピ

家にある余り物で作りました
手に入りやすい材料です(⁠^⁠^⁠)
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桑(keito) @cook_53016785

家にある余り物で作りました
手に入りやすい材料です(⁠^⁠^⁠)
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材料

2人分

小松菜 1袋
玉子 2個
ツナ 1缶
☆調味料☆
顆粒だし小匙2
醤油小匙1
マヨネーズ小匙1

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作り方

1

玉子にマヨネーズを加えて溶きます。小松菜は3〜4cm程に切っておきます。
2

フライパンを熱したら小松菜を茎から炒めます。中火です(⁠^⁠^⁠)
3

小松菜に半分ほど火が通ったらツナと顆粒だしを加えて更に炒めます。
4

醤油を入れて味を調整したら強火にして❶を加えます。
5

玉子に7割ほど火が通ったらかき混ぜて完成！！

コツ・ポイント

特にありません(⁠^⁠^⁠)
ツナはオイルなしでもありでも大丈夫です！
爆速で出来ます
おかずが足りないとき一品追加するのにオススメです！

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桑(keito) @cook_53016785

2026/04/26 06:00に公開

岡山

簡単に作れるものも紹介したいと思います！☺️レシピは訂正することがあります！！誠に申し訳ありませんが無断転載とAIを用いた二次利用はナシでお願いします🙏💦私的な利用としてお使いください😚使用調理家電(参考になれば幸いです🌷)オーブンレンジPanasonic BistroNE-BS607ガスコンロRinnai RHS31W31E13RCAhttps://lit.link/keito_okuma

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このレシピのキーワード

卵とじツナ小松菜卵

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