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【スムージー】トマトキウイ豆腐でふわふわ
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【スムージー】トマトキウイ豆腐でふわふわ-レシピのメイン写真

【スムージー】トマトキウイ豆腐でふわふわ

M子
M子 @cook_111120180
東京

豆腐でふわっとしていて、口当たりがいいです。
甘さと酸味のバランスがいいので、
はちみつで甘くしても、
オリーブオイルで食事系にしても、
どちらもあうと思います。

味チャート(蜂蜜なし基準)
* 作りやすさ ★★★★☆
* 飲みやすさ ★★★★★
* 万人ウケ  ★★★★☆
* 甘さ    ★★☆☆☆
* リピート度 ★★★★★

豆腐でふわっとしていて、口当たりがいいです。
甘さと酸味のバランスがいいので、
はちみつで甘くしても、
オリーブオイルで食事系にしても、
どちらもあうと思います。

味チャート(蜂蜜なし基準)
* 作りやすさ ★★★★☆
* 飲みやすさ ★★★★★
* 万人ウケ  ★★★★☆
* 甘さ    ★★☆☆☆
* リピート度 ★★★★★

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【スムージー】トマトキウイ豆腐でふわふわ

M子
M子 @cook_111120180
東京

豆腐でふわっとしていて、口当たりがいいです。
甘さと酸味のバランスがいいので、
はちみつで甘くしても、
オリーブオイルで食事系にしても、
どちらもあうと思います。

味チャート(蜂蜜なし基準)
* 作りやすさ ★★★★☆
* 飲みやすさ ★★★★★
* 万人ウケ  ★★★★☆
* 甘さ    ★★☆☆☆
* リピート度 ★★★★★

豆腐でふわっとしていて、口当たりがいいです。
甘さと酸味のバランスがいいので、
はちみつで甘くしても、
オリーブオイルで食事系にしても、
どちらもあうと思います。

味チャート(蜂蜜なし基準)
* 作りやすさ ★★★★☆
* 飲みやすさ ★★★★★
* 万人ウケ  ★★★★☆
* 甘さ    ★★☆☆☆
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材料

2杯分
  • トマト 1個
  • キウイ 1個
  • 豆腐 150g
  • 最後に好みで追加
  • はちみつ 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    キウイは皮を剥き、一口大に切る。

  2. 2

    トマトはざく切りにする。

  3. 3

    材料をすべてミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。

  4. 4

    グラスに注いで完成。

    • 【スムージー】トマトキウイ豆腐でふわふわ作り方4写真

コツ・ポイント

好みで、はちみつやオリーブオイルを入れてください。

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M子
M子 @cook_111120180
2026/04/28 02:06に公開
東京
料理好き主婦|唎酒師|日本語教師|愛犬家🍅豆腐・ヨーグルト・トマトが好き。🍹スムージーは味チャート付きで投稿。🥣基本料理からアイデア料理、おつまみ、スイーツまで幅広くレシピ化中。🍱お店の料理を再現するのが好きです。2026年4月、「ヒーロー」に選出されました。分かりやすいレシピ作りを頑張ります♪3レシピ(温泉卵の作り方、枝豆の茹で方、かぶの葉の味噌炒め)が「人気レシピ」に認定されました。ありがとうございます😊
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このレシピのキーワード

スムージー トマト はちみつ キウイ 豆腐

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