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せいろで作る 黒酢たっぷり夏野菜蒸し
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せいろで作る 黒酢たっぷり夏野菜蒸し-レシピのメイン写真

せいろで作る 黒酢たっぷり夏野菜蒸し

せいろ料理研究家/優のせいろレシピ
せいろ料理研究家/優のせいろレシピ @seiro

黒酢のやさしい酸味と豚肉のうまみが全体をまとめ、なすはとろっと、玉ねぎは甘く、ピーマンはほどよい食感。さっぱりしているのに満足感が高く、ごはんが進む味です。

黒酢のやさしい酸味と豚肉のうまみが全体をまとめ、なすはとろっと、玉ねぎは甘く、ピーマンはほどよい食感。さっぱりしているのに満足感が高く、ごはんが進む味です。

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せいろで作る 黒酢たっぷり夏野菜蒸し

せいろ料理研究家/優のせいろレシピ
せいろ料理研究家/優のせいろレシピ @seiro

黒酢のやさしい酸味と豚肉のうまみが全体をまとめ、なすはとろっと、玉ねぎは甘く、ピーマンはほどよい食感。さっぱりしているのに満足感が高く、ごはんが進む味です。

黒酢のやさしい酸味と豚肉のうまみが全体をまとめ、なすはとろっと、玉ねぎは甘く、ピーマンはほどよい食感。さっぱりしているのに満足感が高く、ごはんが進む味です。

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材料

2人分
  1. にんじん 1/2本(乱切り)
  2. ピーマン 2個(乱切り)
  3. 玉ねぎ 1/2個(くし切り)
  4. なす 2本(乱切り)
  5. 鶏もも肉 200g(一口大にカット)
  6. 黒酢 大さじ3
  7. しょうゆ 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. ごま油 小さじ2
  10. はちみつ 小さじ1(または砂糖小さじ1)
  11. しょうが 1かけ(すりおろし)
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作り方

  1. 1

    にんじん、ピーマン、なすは乱切り、玉ねぎはくし切りにする。なすは水にさらす。

  2. 2

    黒酢、しょうゆ、みりん、ごま油、はちみつ、しょうがを混ぜてタレを作る。

  3. 3

    せいろにクッキングシートを敷き、鶏もも肉を広げ、その上に野菜をのせる。

  4. 4

    タレを全体に回しかける。

  5. 5

    沸騰した鍋にせいろをのせ、強めの中火で約12分蒸す。

コツ・ポイント

なすは切った後に軽く水にさらすとアクが抜け、より美味しく仕上がります。

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せいろ料理研究家/優のせいろレシピ
せいろ料理研究家/優のせいろレシピ @seiro
2026/05/11 20:22に公開
誰でも簡単美味しく体に優しいせいろレシピYouTubeでは詳しくせいろレシピを発信中少しずついいレシピが作れるように改善していきます
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