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塩麹でやわらか♪鶏肉の竜田揚げ
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塩麹でやわらか♪鶏肉の竜田揚げ-レシピのメイン写真

塩麹でやわらか♪鶏肉の竜田揚げ

ついり
ついり @cook_115916882
琵琶湖のマーメイド 🧜🏻‍♀️

塩麹に漬けることで、お肉がしっとりやわらか♪フライパンで揚げ焼きするので後片付けも簡単!むね肉はあっさりやわらか、もも肉はジューシー♪お好みでどうぞ。

塩麹に漬けることで、お肉がしっとりやわらか♪フライパンで揚げ焼きするので後片付けも簡単!むね肉はあっさりやわらか、もも肉はジューシー♪お好みでどうぞ。

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塩麹でやわらか♪鶏肉の竜田揚げ

ついり
ついり @cook_115916882
琵琶湖のマーメイド 🧜🏻‍♀️

塩麹に漬けることで、お肉がしっとりやわらか♪フライパンで揚げ焼きするので後片付けも簡単!むね肉はあっさりやわらか、もも肉はジューシー♪お好みでどうぞ。

塩麹に漬けることで、お肉がしっとりやわらか♪フライパンで揚げ焼きするので後片付けも簡単!むね肉はあっさりやわらか、もも肉はジューシー♪お好みでどうぞ。

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材料

2人分
  • 鶏肉(むね肉・もも肉どちらでも) 300g
  • 塩麹 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • チューブのしょうが 2cm分
  • チューブのにんにく 2cm分
  • 片栗粉 大さじ3
  • サラダ油 大さじ3
  • レモン お好みで適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切る。

  2. 2

    ポリ袋に鶏肉、塩麹、醤油、砂糖、しょうが、にんにくを入れ、30分〜一晩漬ける。

  3. 3

    ポリ袋に片栗粉を加え、全体にまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を並べる。焼き色が付くまで触らず、裏返して中まで火を通す。

  5. 5

    お好みでレモンを添えてどうぞ。

コツ・ポイント

片栗粉は焼く直前にまぶすと、カリッと仕上がります。塩麹に漬けることで、お肉がやわらかくジューシーになります。

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ついり
ついり @cook_115916882
2026/06/28 14:07に公開
琵琶湖のマーメイド 🧜🏻‍♀️
💙料理を作ること、食べることが大好き💙美味しいごはんで自分と家族を幸せにしたい2026年6月〜クックパッド始めましたいつもつくれぽありがとうございます💙
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このレシピのキーワード

竜田揚げ 鶏肉 もも肉 片栗粉 にんにく レモン しょうが 鶏胸肉

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