簡単手軽に【Bistroチリコンカーン】

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簡単手軽に【Bistroチリコンカーン】

mieuxkanon @mieuxkanon

オートクッカービストロで作る、チリコンカーンです。牛ひき肉＆レッドキドニービーンズでスパイスを効かせて作ります。どんどん加えてスタート！で簡単手軽に作れます。

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簡単手軽に【Bistroチリコンカーン】

mieuxkanon @mieuxkanon

オートクッカービストロで作る、チリコンカーンです。牛ひき肉＆レッドキドニービーンズでスパイスを効かせて作ります。どんどん加えてスタート！で簡単手軽に作れます。

オートクッカービストロで作る、チリコンカーンです。牛ひき肉＆レッドキドニービーンズでスパイスを効かせて作ります。どんどん加えてスタート！で簡単手軽に作れます。

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材料

4人分

こめ油（又はサラダ油）大さじ1
●牛ひき肉 300g
●クミンシード小さじ2/3
●青唐辛子（小口切り） 1〜2本
●塩・胡椒各ひとつまみ
◯玉ねぎ（微塵） 1/2個（100g）
◯にんにく（微塵） L2片
◯生姜（微塵） 6g
◯レッドキドニービーンズ 250g
簡単手軽に【蒸しミックスビーンズ】
◯トマト缶（ファインカット） 1缶（400g）
◯ケチャップ大さじ2
◯ウスターソース大さじ1
◯塩ひとつまみ
◯チリパウダー大さじ1
◯ガラムマサラ小さじ2
◯クミンパウダー小さじ1/2
◯オレガノ（ドライ）小さじ1/2
◯ガーリックパウダー小さじ1/2
◯（あれば）オニオンパウダー小さじ1/2
◯ローリエ 2枚
粗挽き胡椒適量

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作り方

1
内鍋に羽根をセットし、油を敷いて●を順に加える。箸で解す様に軽く混ぜる。◯を順に加える。
2

本体にセットして蓋をして、キッチンポケットアプリ『チリコンカン』送信→START。
3
終了ブザーが鳴ったら混ぜ合わせて器に盛り、粗挽き胡椒を振る。
4
※ オートクッカーBistroです

コツ・ポイント

辛味は青唐辛子で調整してください。
今回、蒸しビーンズを使用しました。水煮ビーンズを使用する場合は、水気をしっかりと切ってから使用します。
トルティアチップスを添えました。

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簡単手軽に【蒸しミックスビーンズ】

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mieuxkanon @mieuxkanon

2026/06/08 22:57に公開

ブログ　https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています（使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています）。どうぞよろしくお願いします！

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チリコンカン

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