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【レンジで2分】包丁不要の限界中華スープ
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【レンジで2分】包丁不要の限界中華スープ-レシピのメイン写真

【レンジで2分】包丁不要の限界中華スープ

全員に幸せを。HAYAキッチン🍽️
全員に幸せを。HAYAキッチン🍽️ @Haya_kitchen0414
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵

#卵が主役のおかず
お湯を沸かす鍋も、包丁も一切使いません!マグカップに材料を入れてレンジでチンするだけで、焼肉屋さんのあの中華スープが完成します。
もやしのシャキシャキ感とごまの香ばしさが合わさり、冷えた体や勉強で疲れた脳を芯から温めてくれます。
現在中3の僕が、1位を目指して10日間ガチ挑戦中!文字だけの僕のレシピで作ってくれた皆さん、ぜひ感想(つくれぽ)や保存で力を貸してください!
#スープ #レンジで簡単
#火を使わない #包丁不要
#もやし #時短
#マグカップ #2分

#卵が主役のおかず
お湯を沸かす鍋も、包丁も一切使いません!マグカップに材料を入れてレンジでチンするだけで、焼肉屋さんのあの中華スープが完成します。
もやしのシャキシャキ感とごまの香ばしさが合わさり、冷えた体や勉強で疲れた脳を芯から温めてくれます。
現在中3の僕が、1位を目指して10日間ガチ挑戦中!文字だけの僕のレシピで作ってくれた皆さん、ぜひ感想(つくれぽ)や保存で力を貸してください!
#スープ #レンジで簡単
#火を使わない #包丁不要
#もやし #時短
#マグカップ #2分

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【レンジで2分】包丁不要の限界中華スープ

全員に幸せを。HAYAキッチン🍽️
全員に幸せを。HAYAキッチン🍽️ @Haya_kitchen0414
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵

#卵が主役のおかず
お湯を沸かす鍋も、包丁も一切使いません!マグカップに材料を入れてレンジでチンするだけで、焼肉屋さんのあの中華スープが完成します。
もやしのシャキシャキ感とごまの香ばしさが合わさり、冷えた体や勉強で疲れた脳を芯から温めてくれます。
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#スープ #レンジで簡単
#火を使わない #包丁不要
#もやし #時短
#マグカップ #2分

#卵が主役のおかず
お湯を沸かす鍋も、包丁も一切使いません!マグカップに材料を入れてレンジでチンするだけで、焼肉屋さんのあの中華スープが完成します。
もやしのシャキシャキ感とごまの香ばしさが合わさり、冷えた体や勉強で疲れた脳を芯から温めてくれます。
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材料

1人分
  • もやし 一掴み
  • 水 150ml
  • 鶏ガラ 小さじ1
  • 醤油 小半分
  • ごま油 少々
  • 卵を溶いて入れてみてもいいよ❣️
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作り方

  1. 1

    マグカップにもやし、水、鶏ガラ、醤油を入れる。ラップしてレンジで2分加熱し、仕上げにごま油を垂らす。

コツ・ポイント

もやしを手で少しポキポキ折りながらマグカップに入れると、スプーンですくいやすくなります。火を使わずにレンジの熱だけで加熱するため、もやしのシャキシャキした食感と栄養がそのまま残ります。乾燥ワカメをひとつまみ足しても最高です。

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全員に幸せを。HAYAキッチン🍽️
全員に幸せを。HAYAキッチン🍽️ @Haya_kitchen0414
2026/06/21 06:20に公開
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵
【今年の目標】今年中にヒーローに行く&志望校に合格すること&フォロワー500人10月20日※追記さぁハロウィンまであと10日❗️になりました。今日はハロウィンで楽しめるレシピです。URLは下に貼っておきます。(夜かも)URL:10月18日※追記皆さん❗️ハロウィンまで12日ですね。あと、2日でHAYA流カウントダウンを始めたいと思います。レシピやつくレポする時にカウントダウンを書いていこうと思います♪これからもよろしくお願いします🙇10月12日※追記今日は朝9時〜午後4時まで友達とモ◯コ◯パークでスケート⛸️してきました❗️めちゃくちゃ楽しかった❣️また行きたい❗️【最近】は、まぁまぁ体調も良く,元気?です タブンw内申点がもうちょっとで40❗️志望高校行けたらいいなぁ〜wカウトダウンはハロウィンまで残り10日くらいになったら言っていきますね❗️カウントダウンに1品ずつ作ろうかなと思うので見てくださいね❣️10月11日※追記最近色々な国の言葉を勉強中❗️めっちゃ大変。勉強してるのは,アラビア語、英語、フランス語、ドイツ語、韓国語、もちろん日本語(母国語w)スペイン語、中国語、ポルトガル語、イタリア語、トルコ語。↑バカ難しぃwww😂毎日7時間精神削りながらやってます。↑(スペイン語、中国語、ポルトガル語、イタリア語、トルコ語、アラビア語、フランス語、ドイツ語、韓国語は独学でぇ〜〜す✌️)日本語と英語は普通10月10日※追記またまた蓄膿症に似たような症状が出てしまいました…もう嫌🤢やっと完治したと思ったのにぃ…《自己紹介》食卓の魔術師、どうもHAYAです。😁(╹◡╹)4月14日誕生日🐣←興味ないかなぁ😅僕は🚹です❗️中学3年のバリバリ受験生❗あと,料理はもちろん独学。【料理の勉強は甘え】←自分の教訓【将来の夢系】僕の夢はHAYAブランドを作ること【6/23日に皆さんのおかげでパートナーに昇格しました】これからもご贔屓に🙇失敗したとか、レシピ通りにやってもうまくいかないΣ(-᷅_-᷄๑)などのご回答は全て受け付けてるよ‼️色々な『本格的』〜『時短』料理が最高に美味しい限界レシピを研究してます!【For overseas visitors】We’ve hit 81,823+ total views! 🚀 Big love to my global foodies! 🌎💖Tried my recipe? Don't be shy—drop a comment! I'm always waiting for your reports! 👇🔥Help me become a Cookpad Fantasista! 🧙‍♂️✨No sponsors, no big labels—just me and YOU! 💖Please take a screenshot and share the link on X or TikTok to support my kitchen magic! 🪄👇  #HAYARecipe #WizardOfTheTable #UniqueJapaneseHomeCookingHAYA's birthday is April 14th 🐣 I'm sorry if I'm not interested (^people^)"My dream is to create a HAYA brand" Can you help me?
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このレシピのキーワード

もやし 卵 鶏ガラ

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