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春雨で南国〜🌺生姜香る夏麺!クック諸島風🇨🇰簡単♪
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春雨で南国〜🌺生姜香る夏麺!クック諸島風🇨🇰簡単♪-レシピのメイン写真

春雨で南国〜🌺生姜香る夏麺!クック諸島風🇨🇰簡単♪

☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄

༺❁Kitchen DAHLIA Note❁༻
【ニュージーランド領クック諸島🇨🇰チョプシー】美しい島の国民食をおうちで再現!

生姜が香る少し甘めの醤油味が春雨に染みて、お箸が止まりません。冷めても美味しいのでお弁当のおかずや、ヘルシーな夜食・おつまみにも大活躍する一皿です。

⌛️約15分
🔥約430kcal
💰️約330円
※目安。一般的なスーパー価格を基準に算出。

⏬️海外レシピ一覧🌏️爆速4工程!
#世界の料理を日本の台所で

⏬️海外の麺一覧🍜
#DAHLIA爆速世界麺

#これが私の夏麺
#クックパッド #CookPad

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【ニュージーランド領クック諸島🇨🇰チョプシー】美しい島の国民食をおうちで再現!

生姜が香る少し甘めの醤油味が春雨に染みて、お箸が止まりません。冷めても美味しいのでお弁当のおかずや、ヘルシーな夜食・おつまみにも大活躍する一皿です。

⌛️約15分
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生姜が香る少し甘めの醤油味が春雨に染みて、お箸が止まりません。冷めても美味しいのでお弁当のおかずや、ヘルシーな夜食・おつまみにも大活躍する一皿です。

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材料

2人分
  • 乾燥春雨(ショートタイプが便利) 40g
  • 豚しゃぶしゃぶ用肉 100g
  • キャベツ(または白菜) 2枚
    ♻️保存法|キャベツ🥬ロス削減術|雑学メモ
  • 小松菜(またはほうれん草) 2株ほど
  • きのこ類 しめじ等 1/2パック
    ♻️保存法|きのこ🍄‍🟫ロス削減術|美味しく長持ち!
  • 生姜(すりおろし) チューブ3cm
  • オリーブオイル(またはサラダ油) 大さじ1
  • 《★ソース》
  • ★醤油 大さじ1.5
  • ★みりん 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ1/2
  • 塩・こしょう 各少々
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作り方

  1. 1

    豚肉、キャベツをひと口大に切る。小松菜は4cm幅に切る。キノコはほぐす。★を混ぜる。

    • 春雨で南国〜🌺生姜香る夏麺!クック諸島風🇨🇰簡単♪作り方1写真
    • 春雨で南国〜🌺生姜香る夏麺!クック諸島風🇨🇰簡単♪作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオイルを中火で熱し、豚肉を炒める。

    • 春雨で南国〜🌺生姜香る夏麺!クック諸島風🇨🇰簡単♪作り方2写真
  3. 3

    豚肉の色が変わったらキャベツ、きのこ、小松菜の茎を加える。

    • 春雨で南国〜🌺生姜香る夏麺!クック諸島風🇨🇰簡単♪作り方3写真
  4. 4

    野菜がしんなりしたら★と生姜、水100mlを加え、乾燥春雨を真ん中に入れる。

    • 春雨で南国〜🌺生姜香る夏麺!クック諸島風🇨🇰簡単♪作り方4写真
    • 春雨で南国〜🌺生姜香る夏麺!クック諸島風🇨🇰簡単♪作り方4写真
  5. 5

    春雨に汁気を吸わせるように2〜3分炒め煮にする。

    • 春雨で南国〜🌺生姜香る夏麺!クック諸島風🇨🇰簡単♪作り方5写真
    • 春雨で南国〜🌺生姜香る夏麺!クック諸島風🇨🇰簡単♪作り方5写真
  6. 6

    水分が減ってきたら小松菜の葉を加え、全体をさっと炒め合わせ塩こしょうで調え完成✨️あればココナッツミルクをタラり混ぜる。

    • 春雨で南国〜🌺生姜香る夏麺!クック諸島風🇨🇰簡単♪作り方6写真
    • 春雨で南国〜🌺生姜香る夏麺!クック諸島風🇨🇰簡単♪作り方6写真
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    爆速!常夏限界ミーゴレン🏝️中華麺で簡単🇮🇩バリ島🐦‍🔥
  10. 10

    🗺️当レシピ・タグのカテゴリは、国境や地政学上の分類ではなく、料理文化・食材・歴史的背景・地域的な繋がりを基に独自に分類。

コツ・ポイント

現地で「Chop Suey」と呼ばれる定番料理。本場では太めの中国春雨を使い、もっと甘めに仕上げます。

さらに極めるなら、仕上げに「ココナッツミルク」を少量加えると、一気に南太平洋のトロピカルなコクと香りが広がります。

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☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
2026/06/25 22:19に公開
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄
༺❁ Welcome to Kitchen DAHLIA ❁༻北海道を愛する生粋の道産子🦊🦌🎣気楽にハーブ栽培&リボベジしながら合理的な時短/節約飯を研究中。趣味で、クスッと笑えるZINEエッセイ/私小説も書いてます✒️༆༒༆Born and raised in Hokkaido — I love using local ingredients!Currently experimenting with quick,budget-friendly meals (with a side of regrown veggies 🌱).✍Just started turning this into a silly little ZINE — part joke, part food diary..☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾超偏食です、克服すべく酒の肴としても食べれるレシピを考えてます。彩りを考えたり、器選び、盛り付け、撮影も好きなので総合的に楽しんでます。工夫と研究が大好き!体型維持の為に筋トレしつつヘルシーな食事を心掛けています💪༆༒༆Trying to fix my picky eating habits through cooking!I like food that goes well with drinks.Always thinking about color, balance, and nutrition.Gotta stay healthy and in shape!☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✅️好き→卵、乳製品、ジビエ、茸、魚介、ハーブ、スパイス、酒はバーボン一択🥃✅️苦手→辛い、熱い、硬い、米、煮物、味噌、酢物、繊維の強い野菜、等。☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾いつも楽しくゆるく頑張り過ぎない。自炊はきっとハッピーになる!世界観を共有できる皆さんとクックパッドで繋がり交流できたらと思います😊"セカイを食べる、ブンカをたべる"いつも素敵なつくれぽ、フォロー、リアクションありがとう御座います♪🫧༆༒༆“Eat the World,Enjoy the Culture.Reimagining traditional dishes with everyday Japanese ingredients.I don’t just cook. I create ZINE meals.”English version coming soon—ask me anything.☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✴︎ Kitchen Dahlia Philosophy ✴︎食べることは、整えること。2024秋〜▶️note༺❁DAHLIA❁༻という名前で登録してます。こちらで載せていない画像やエピソードを、エッセイ風に楽しく残しています。趣味に寄せたコダワリのレシピカード画像をご覧ください✨️📝主なカテゴリ✴️新タグ整理中✴️【#閃きの節約酒場 再利用】2024〜救済系おかず。アプデ中!#DAHLIA100円北酒場 #DAHLIA200円北酒場#DAHLIA300円北酒場 #DAHLIA北のご褒美酒場【#DAHLIA食材保存方法】2026.03〜食品を長持ちさせる工夫の記録♻️雑学メモ等【#世界の料理を日本の台所で】2026.03〜爆速海外レシピ🌏️基本4工程!調味料・食材・調理法の代用案にフォーカスし🇯🇵最適化!【#道産子の再構築越境バル】2026.05〜北の恵みを海外レシピに落とし込む🦊【#北海道の恵みを小さな台所から】2026.05〜 道産食材de道産子キッチン🦌【#アイヌ食文化手帖】2026.05〜アイヌ食文化を参考にした料理❄【#蒼月の深夜居酒屋】2026.05〜オトナのオツマミ、作り置きおかず🌙【#世界の料理を夜のお弁当で】2026.05〜オトナ用お弁当の記録、夜のおつまみセット🍱まかない多国籍弁当。【#宵待ちの和製洋食舘】2026.07〜🇯🇵で普及し変化を遂げたレトロ異国料理🍽️【#DAHLIA爆速中華】2026.06〜中華が多い為タグを独立🐼【#日本の郷土料理を北海道の台所で】 2026.08〜 国内の郷土料理を北國で🦊【#DAHLIA栄養成分カード】2026.08〜概算を追加📊味付け調整やダイエット、日々の健康管理の参考に😊※更新中【#月下のミニオードブル】2026.08〜小さな盛り合わせアイデア🌌【暗夜のワンプレート】未定
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春雨 白菜 キノコ シメジ 小松菜 キャベツ ほうれん草 しゃぶしゃぶ用豚肉 酒 しょうが

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