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明太わかめの卵のっけ
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明太わかめの卵のっけ-レシピのメイン写真

明太わかめの卵のっけ

小料理「稀う」
小料理「稀う」 @cook_40155750

おかずにもおつまみにもおすすめのレシピです!
丸亀製麺で明太釜玉うどんを食べている時に思いつきました。

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明太わかめの卵のっけ

小料理「稀う」
小料理「稀う」 @cook_40155750

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材料

2〜3人分
  • 生わかめ 100グラムくらい
  • ちくわ 2本
  • ねぎ 3cmくらい
  • 明太子 片腹
  • 揚玉 大さじ2くらい
  • 温泉卵(または生卵) 1個
  • めんつゆ 一回し〜
  • サラダ油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    わかめは洗ってよく絞り、食べやすい大きさに切る。※乾燥わかめの場合は100グラムくらいになるように戻してください。

  2. 2

    ちくわとねぎは小口切り。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱してちくわとわかめを炒めます。

  4. 4

    油が回ったら火を止めて明太子を入れて絡ませます。ボウルに移してから絡めてもよいです。

  5. 5

    器に盛り付けたら真ん中をへこませます(たまごポケットになります)

  6. 6

    へこませたところに温泉卵、その上に揚玉、ねぎを乗せ、めんつゆ一回し。

  7. 7

    よく混ぜて食べてください!

コツ・ポイント

わかめは湯通しするだけでもいいです。卵も、温泉卵でも生卵でもお好きな方を使ってください。ねぎだって、長ねぎでも青ねぎでも。めんつゆは、味見をしながら足し引きしてくださいね〜

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小料理「稀う」
小料理「稀う」 @cook_40155750
2026/06/28 05:34に公開
食いしん坊女将のご飯帖。ご飯が美味しくなくて、いいわけがない!って、名言ですね。
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このレシピのキーワード

ねぎ 生卵 卵 ちくわ 生わかめ 明太子

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