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あと一品に🌟ニラともやしの卵炒め
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あと一品に🌟ニラともやしの卵炒め-レシピのメイン写真

あと一品に🌟ニラともやしの卵炒め

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度 Lv2🐕 : 超初心者向け(超簡単)
調理時間:10分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

節約食材のもやしとニラを卵でふんわり炒めた、ご飯が進む簡単おかずです。あと一品にも、軽めのメインにも◎

つくってくれたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

難易度 Lv2🐕 : 超初心者向け(超簡単)
調理時間:10分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

節約食材のもやしとニラを卵でふんわり炒めた、ご飯が進む簡単おかずです。あと一品にも、軽めのメインにも◎

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あと一品に🌟ニラともやしの卵炒め

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

節約食材のもやしとニラを卵でふんわり炒めた、ご飯が進む簡単おかずです。あと一品にも、軽めのメインにも◎

つくってくれたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

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調理時間:10分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

節約食材のもやしとニラを卵でふんわり炒めた、ご飯が進む簡単おかずです。あと一品にも、軽めのメインにも◎

つくってくれたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

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材料

2人分
  • もやし 200g(1袋)
  • ニラ 50g(1/2束)
  • 卵 2個
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • マヨネーズ 小さじ1(卵用)
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作り方

  1. 1

    ニラは4〜5cm幅に切る。卵はボウルに割り、マヨネーズを加えてよく混ぜる。

    • あと一品に🌟ニラともやしの卵炒め作り方1写真
    • あと一品に🌟ニラともやしの卵炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油の半量を熱し、卵を流し入れて大きく混ぜ、半熟で取り出す。

    • あと一品に🌟ニラともやしの卵炒め作り方2写真
    • あと一品に🌟ニラともやしの卵炒め作り方2写真
  3. 3

    残りのごま油を入れ、もやしを強めの火で1分ほど炒める。鶏がらスープの素、醤油、塩こしょうを加える。

    • あと一品に🌟ニラともやしの卵炒め作り方3写真
    • あと一品に🌟ニラともやしの卵炒め作り方3写真
  4. 4

    ニラを加えてさっと炒め、卵を戻し入れる。全体を大きく混ぜ、ニラがしんなりしたら完成。

    • あと一品に🌟ニラともやしの卵炒め作り方4写真

コツ・ポイント

卵は先に炒めて取り出す。最後に戻すと、ふわっとした卵感が残ります。

もやしは強めの火で短時間。長く炒めると水っぽくなるので、シャキッと仕上げます。

ニラは最後に入れる。香りを残すため、炒めすぎないのが大事です。

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
2026/07/06 07:24に公開
月の国に住んでいます🐰🌙🚀
料理は手間と手際と愛情💕 アリサです🐰料理が大好きです🌙🐰🔪❤️「簡単・おいしい・ちょっと可愛い」を目指して、アリサ天才宇宙カフェのレシピを考えています🐰☕🍳✨毎日の料理を基本的にすべてクックパッドに投稿しながら、料理の修行中です🔪今は、家庭で作りやすいレシピを中心に、盛り付けや料理を美しく見せる方法を勉強しています🐰✨盛り付けは今のところ上手ではないですが🥹💦「切り方は料理のデザイン」🔪🎨味だけじゃなく、作る工程まで美しい料理が目標です🌙簡単な家庭料理🐣から、いつかは狼さんレベルまで🐺🚀アリサの料理修行を見守ってください🐰💕🌙🐰🐤 難易度Lvについて 🐺🐰🚀Lv10 🐺:プロ上級者レベル(非常に高度)Lv9 🐻:プロレベル(かなり難しい)Lv8 🦅:上級家庭料理(難しい)Lv7 🦌:中級家庭料理(そこそこ難しい)Lv6 🐗:経験者向け家庭料理(割と難しい)Lv5 🐰:中級家庭料理(それなりの難易度)Lv4 🦆:初心者向け家庭料理(簡単)Lv3 🐈:初心者レベル(かなり簡単)Lv2 🐕:超初心者向け(超簡単)Lv1 🐤:超簡単家庭料理(混ぜるだけレベル)インスタグラムは、ありますが(@arisa_rabbit_0202)、海外向けレシピなので興味があれば見てください🐰
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炒めもの ニラ もやし 卵

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