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豆腐バナナ黒胡麻きなこアイス
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豆腐バナナ黒胡麻きなこアイス-レシピのメイン写真

豆腐バナナ黒胡麻きなこアイス

saku2 saku2
saku2 saku2 @cook_113594220

健康的で香ばしく、濃厚な味わいが口いっぱいに広がるヘルシーアイスです。
材料を混ぜて凍らせるだけです。
満足感があります。

健康的で香ばしく、濃厚な味わいが口いっぱいに広がるヘルシーアイスです。
材料を混ぜて凍らせるだけです。
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豆腐バナナ黒胡麻きなこアイス

saku2 saku2
saku2 saku2 @cook_113594220

健康的で香ばしく、濃厚な味わいが口いっぱいに広がるヘルシーアイスです。
材料を混ぜて凍らせるだけです。
満足感があります。

健康的で香ばしく、濃厚な味わいが口いっぱいに広がるヘルシーアイスです。
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材料

1-2人分
  • 絹ごし豆腐 100g
  • バナナ 1本
  • 黒胡麻 大さじ1
  • きなこ 大さじ1
  • 砂糖 小さじ3
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作り方

  1. 1

    きなこを、フライパンでかるく煎ります。やらなくてもいいですが香ばしくなります。

  2. 2

    ミキサーに材料全て入れて混ぜます。

  3. 3

    ミキサー回す際、刃の周りに材料が当たるよう途中でとめゴムベラで少し寄せてあげると良いです。

  4. 4

    ミキサー回す際、刃の周りに材料が当たるよう途中でとめゴムベラで少し寄せてあげると良いです。

  5. 5

    3時間ほど凍らせます。それ以上凍らせた場合は固くなるので常温で20分おきます。ジップロックの場合は揉んだりして柔らかく。

    • 豆腐バナナ黒胡麻きなこアイス作り方5写真
  6. 6

    ※ミキサーにこびりついたのは、氷と豆乳すこしいれて、ミキサーかけて、ジュースにもできます。

コツ・ポイント

きなこの配分を黒胡麻2杯+きなこ1にしてみたり、黒胡麻2杯+ココナッツ粉1にしてみたり、アレンジも楽しいです。
さとうをへらしてみたり、
はちみついれたり、塩ひとつまみいれたり、バニラエッセンスいれてみたりお好みで。

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saku2 saku2
saku2 saku2 @cook_113594220
2026/07/10 05:32に公開

このレシピのキーワード

アイスクリーム きな粉 バナナ 絹ごし豆腐

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