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レンチン鮭の味噌マヨ焼き
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レンチン鮭の味噌マヨ焼き-レシピのメイン写真

レンチン鮭の味噌マヨ焼き

ほか弁ママ
ほか弁ママ @cook_40299283
栃木県

レンチンで簡単 混ぜた味噌マヨ塗って焼くだけのヘルシー簡単一品です
主人がヘルシーな料理を好み油をあまり使いたくないと言うので我が家ではレンチンして食べています

レンチンで簡単 混ぜた味噌マヨ塗って焼くだけのヘルシー簡単一品です
主人がヘルシーな料理を好み油をあまり使いたくないと言うので我が家ではレンチンして食べています

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レンチン鮭の味噌マヨ焼き

ほか弁ママ
ほか弁ママ @cook_40299283
栃木県

レンチンで簡単 混ぜた味噌マヨ塗って焼くだけのヘルシー簡単一品です
主人がヘルシーな料理を好み油をあまり使いたくないと言うので我が家ではレンチンして食べています

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主人がヘルシーな料理を好み油をあまり使いたくないと言うので我が家ではレンチンして食べています

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材料

2人分
  • 生鮭 2切れ
  • 味噌 10g
  • マヨネーズ 8g
  • 酒 小さじ1(お好みで)
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作り方

  1. 1

    鮭を皿に乗せラップをかけレンチンする 我が家のレンジは3分でした ご家庭のレンジに合わせて調整して下さい

    • レンチン鮭の味噌マヨ焼き作り方1写真
  2. 2

    味噌とマヨネーズを混ぜて鮭に塗りくっつかないホイルに鮭を乗せトースターで焼く

    • レンチン鮭の味噌マヨ焼き作り方2写真
  3. 3

    トースターで3~4分焦げ目が付くように焼いて下さい トースターの焼き時間もご家庭のトースターに合わせ調整して下さい

  4. 4

    付け合せはお好きなものをどうぞ 主人の好きなレンチンもやしを添えました

    • レンチン鮭の味噌マヨ焼き作り方4写真

コツ・ポイント

レンチン簡単鮭焼きです
お酒はお好みで鮭にふりかけレンチンして下さい

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ほか弁ママ
ほか弁ママ @cook_40299283
2026/07/10 09:56に公開
栃木県
チャッピーに漫画風にして貰いましたꉂ🤣𐤔‪写真と違いシワシミ見えませんw実物よりすっごく綺麗に描いて貰えましたAIの力って凄いですね👏👏去年から母が週3回デイサービスに通所してますクックもスローになり お仲間の皆様からレポ頂いてもお返しする事が出来ていません😢とても心苦しく思っています時間がある時にレポ&リアクションしたいと思っています✨この度マイレシピの★カリフラワーをマヨソースディップで★我が家のみそ味けんちん汁★餃子の皮で餡子パイ★秋に食べたい舞茸の炊き込みご飯🇺🇸アメリカ版クックパッドに翻訳されて表示されるようになりました✨もう過ぎてしまいましたが7月21日にマイレシピの大根とオニオンのスライスサラダがプレミアム献立に選ばれました作って頂いた皆様ありがとうございます♥シフォンケーキ倶楽部♥ワンプレート倶楽部♥ヘルシー倶楽部会員でBDレポですが私もお互い大変にならないように今年から辞退させて頂きたいと思います BDレポ無くともクックでの繋がり嬉しく思っていますお菓子作りパン作りが大好きなおばあちゃんです😌🩷気軽にほかCと呼んで貰えると嬉しいです😊鶏肉 豚肉 牛肉 ハム ウインナー ギョニソ ベーコン 等肉類全部嫌い その他人参 大葉嫌いで食べられません😫食べられるレシピ探しお世話になりますm(*_ _)m        ほか弁ママでインスタ始めました♪鍵垢でやっているのでDM頂けばフォローさせて貰います😊💕良かったら見てくれると嬉しいです 2020年4月18日初レポもう(^^;6年過ぎましたカラオケ🎤も土曜の夜に復活😊✨週1でも楽しんでストレス発散してます誤字、脱字多いですが許してね^^;
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このレシピのキーワード

鮭 酒 味噌

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