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コールスロー

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。

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食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

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材料

作りやすい分量
  • きゃべつ 200g
  • 洋にんじん 1/3本
  • 塩 小さじ1/4
  • -----------------
  • ハム 3枚
  • スイートコーン 50g
  • CO・OP 切らずに使える国産はるさめ 30g
  • -----------------
  • 〈ドレッシング〉
  • マヨネーズ 大さじ3
  • ヨーグルト 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 塩・こしょう 各少々
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作り方

  1. 1

    きゃべつ・にんじんは細切りにし、塩をふりしばらくおき、水気をしっかり絞る。

  2. 2

    ハムは半分に切り細切り、春雨はゆでて水洗いし、水気をきる。

  3. 3

    〈ドレッシング〉の材料を混ぜ合わせ、(1)・(2)・コーンを和える。

  4. 4

    毎月、新しいレシピ追加しています。 その他のレシピはこちらhttps://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

「マヨネーズ3:ヨーグルト1:砂糖1:酢1」の黄金比で作るドレッシングはポテトサラダなどのサラダにはもちろん、蒸し野菜のつけダレや、チキンのグリルにかけるとさっぱりとした味わいのソースになります。冷蔵庫に保存して、翌日も食べられます。

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コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292
2026/07/28 08:25に公開
コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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このレシピのキーワード

コールスロー 春雨 コーン にんじん キャベツ ハム ヨーグルト

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