≪減塩≫南蛮酢あえ 日田市（大分県） @cook_40138437 夏野菜をたっぷり使った1品です。（1人当たり 50kcal、食塩相当量 0.6g） もっと読む 夏野菜をたっぷり使った1品です。（1人当たり 50kcal、食塩相当量 0.6g） もっと読む ≪減塩≫南蛮酢あえ 日田市（大分県） @cook_40138437 夏野菜をたっぷり使った1品です。（1人当たり 50kcal、食塩相当量 0.6g） もっと読む 夏野菜をたっぷり使った1品です。（1人当たり 50kcal、食塩相当量 0.6g） もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 トマト 100ｇ きゅうり 100ｇ しらす干し 5ｇ ★しょうゆ 小さじ1 ★ごま油 小さじ1 ★砂糖 小さじ1/2 ★酢 小さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 トマトは湯むきして、角切りにする。 2 きゅうりを角切りする。 3 しらす干しは、熱湯をかけておく。 4 ★をよく混ぜ合わせておく。 5 全ての材料を調味料であえる。 コツ・ポイント きゅうりを千切りや輪切りなど、お好みの切り方にしてもよいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26359124 コピーしました！ 日田市（大分県） @cook_40138437 2026/08/25 07:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大分県日田市の公式アカウントです。管理栄養士おすすめの健康レシピや親子で作れる簡単おやつレシピ、日田市の郷土料理レシピなど掲載していきます。日々の食事にぜひご活用ください。http://www.city.hita.oita.jp/ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 鶏むね肉の甘辛ペッパーチキン マッシュルームと生ハムのクリームチーズ和え ゴーヤとなすのケチャップ炒め 海老とアボカドの明太マヨ和え 冷めてもジューシーなハンバーグ 豚ともちもち厚揚げの☆秋のポン酢炒め🤩🍚 ナスの煮浸し 【和風青じそピカタ】むね肉やわらか☆卵衣で簡単！ 【簡単副菜】茄子と厚揚げとお麩のすき焼き風煮 超簡単豚肉とピーマンの青椒肉絲風野菜炒め Zucchini in Insta Pot Tender Fall-Off-The-Bone Ribs 鶏むねひき肉のハンバーグ♪ 白身魚となすのトマトみそ煮 たらの香味揚げ かぶと小松菜の味噌汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26359124
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