山形のだし♡ もあなみこ @cook_40429321 ご飯にのせたり、うどんや素麺にかけたり。オクラと納豆昆布でねばりが出ます😋 もっと読む ご飯にのせたり、うどんや素麺にかけたり。オクラと納豆昆布でねばりが出ます😋 もっと読む 山形のだし♡ もあなみこ @cook_40429321 ご飯にのせたり、うどんや素麺にかけたり。オクラと納豆昆布でねばりが出ます😋 もっと読む ご飯にのせたり、うどんや素麺にかけたり。オクラと納豆昆布でねばりが出ます😋 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 なす 1本 きゅうり 1本 オクラ 5本 みょうが 2本 生姜 1片 大葉 10枚 納豆昆布 大3 調味料 水 80ml 白だし（濃縮） 小1 醤油 大2 砂糖 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜は全て小さな角切りにする。ナスはカットしてから5-10分程水にさらしてアク抜きしてから水気を切っておく。 2 オクラはヘタを取ったら、塩（分量外）で板ずりしてから熱湯で1分ほどサッとゆがいてから角切りにする。 3 ボウルに全て入れて、調味料を全部混ぜ合わせる。保存容器に入れて2-3時間置いて味を馴染ませたら完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26394331 コピーしました！ もあなみこ @cook_40429321 2026/08/02 07:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 東京在住、アラフォーOLPUFAフリーで油を使わない生活、蜂蜜療法実践中♡出来るだけ無農薬の食材や自然食品を摂ることを心掛けています♪化学調味料は使わずシンプルな調味料で作ります。自分の日々レシピの記録用に もっと読む このレシピのキーワード なす 大葉 オクラ みょうが キュウリ コンブ 納豆 しょうが 似たレシピ その他のレシピ とまと🍅サラダ ☆超簡単☆「オクラの濃厚ごまマヨサラダ」 食欲そそる夏ゴーヤの味噌マヨチーズ焼き ナチュラルとうふとピクルスのディップ 火を使わずに簡単♪きゅうりの冷製スープ やみつききゅうり 疲労回復！鶏胸肉とオクラのさっぱり梅和え お酢が決め！キャベツと豚こまの生姜焼き 豚こまとキャベツの甘辛炒め 簡単夏の夕飯！オクラとろろ塩昆布冷しゃぶ Sweet and Sour Pork Jajangmyeon (Noodles in Black Bean Sauce) 🍜 High protein crispy chicken with a TVP crust, no breadcrumbs Crispy salt and pepper tofu, air fryer, no deep-frying Mascarpone cream cheese cake マグロのすきみの唐揚げ 真夏のスープ・スパゲッティ ガーリックとベーコンの濃厚ミルクリゾット ジェノワーズ スポンジケーキ 12cm https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26394331
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