節約材料2つ！オクラと豚肉の照り焼き炒め

Name: 節約材料2つ！オクラと豚肉の照り焼き炒め
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚こま肉 250g〜300g; オクラ 1パック（8本）; ☆調味料☆ 醤油大さじ1; ☆砂糖 大さじ1; ☆お酒 大さじ1; ☆みりん 大さじ1; ☆にんにくチューブ 小さじ1; 片栗粉 大さじ1〜2; 焼く用油 小さじ2; お好みでブラックペーパー 少量

みありみママ @cook_40128673

東京都

時間のない時にサッと作れてごはんもススムメイン料理になります(*´꒳`*)簡単で美味しいですよ♪
オクラの肉巻きもいいですが豚肉とオクラがあったときには是非作ってみてくださいね♡♡

節約材料2つ！オクラと豚肉の照り焼き炒め

みありみママ @cook_40128673

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材料

2人分

豚こま肉 250g〜300g
オクラ 1パック（8本）
☆調味料☆ 醤油大さじ1
☆砂糖大さじ1
☆お酒大さじ1
☆みりん大さじ1
☆にんにくチューブ小さじ1
片栗粉大さじ1〜2
焼く用油小さじ2
お好みでブラックペーパー少量

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作り方

1

☆調味料を合わせて置く豚こま肉に片栗粉をまぶし油を引いたフライパンで中火でお肉を炒め、お肉に火が通ったらヘタを落とした
2
オクラを斜めに切ったものを加え2〜3分炒め☆調味料を絡めたら出来上がり仕上げにお好みでブラックペーパーを♪

コツ・ポイント

特にコツはないですが
豚肉の部位はロースなどでもできますよ♡

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つくれぽ

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みありみママ @cook_40128673

2026/08/04 09:12に公開

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簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピとヘルシー料理です(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手ですт⩊т不器用で基本、雑です。ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡ヘルシーな物を作りますが家族は普通のお食事なので普通のお料理も作ります♪ゆるっと無添加生活です( ᴗ ᴗ)⁾⁾閲覧、いいね、つくれぽ、フォロー、ありがとうございます🫶💕💕

このレシピのキーワード

炒めもの照り焼きオクラ片栗粉酒豚こま

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