野菜と鶏肉（大きめでOK）を食べやすい大きさに切る。

圧力鍋に全ての材料（ブイヨン・ケチャップ以外）と胡椒とベビーリーフとオリーブオイル、ニンニクを入れる。

圧力鍋を火にかけ、圧力がかかったら火を止める。

圧力が落ちるまで自然に待つ。

蓋を開け、ブイヨンとケチャップを加え、火をかけながら、全体を混ぜる。塩で味を整える

再び蓋をして、圧力を数分かける。