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オクラツナレモン-レシピのメイン写真

オクラツナレモン

けいたす
けいたす @cook_40321854

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材料

2人分
  • オクラ 10本
  • ツナ缶 1缶
  • ごま油 大さじ1
  • にんにくチューブ 1〜2㎝
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • 黒胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    オクラの下処理をする。

    • オクラツナレモン作り方1写真
  2. 2

    オクラを、約2分ほど茹でる。

    • オクラツナレモン作り方2写真
  3. 3

    オクラを1㎝くらいに切って、ツナ缶と調味料を混ぜ合わせる。完成

    • オクラツナレモン作り方3写真

コツ・ポイント

オクラは何本あってもイイです。

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けいたす
けいたす @cook_40321854
2026/08/27 13:27に公開

このレシピのキーワード

ツナ オクラ

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