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【簡単副菜】ズッキーニの梅塩昆布和え
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【簡単副菜】ズッキーニの梅塩昆布和え-レシピのメイン写真

【簡単副菜】ズッキーニの梅塩昆布和え

halu5678|王将歴20年以上の家庭料理
halu5678|王将歴20年以上の家庭料理 @cook_116981409
大阪

今回は、ズッキーニを生のまま使った「梅塩昆布和え」をご紹介します。

ズッキーニは焼くだけじゃありません。生で食べると、ポリポリとした食感が楽しめます。

塩をして余分な水分を抜くことで、食感がさらに良くなり、梅の酸味と塩昆布の旨味がズッキーニによく合います。

材料も少なく、火を使わずに作れるので、暑い日にもぴったりの簡単な副菜です。

冷蔵庫で少しなじませると味がまとまり、より美味しくなります。

あと一品ほしいときに、ぜひ作ってみてください。

今回は、ズッキーニを生のまま使った「梅塩昆布和え」をご紹介します。

ズッキーニは焼くだけじゃありません。生で食べると、ポリポリとした食感が楽しめます。

塩をして余分な水分を抜くことで、食感がさらに良くなり、梅の酸味と塩昆布の旨味がズッキーニによく合います。

材料も少なく、火を使わずに作れるので、暑い日にもぴったりの簡単な副菜です。

冷蔵庫で少しなじませると味がまとまり、より美味しくなります。

あと一品ほしいときに、ぜひ作ってみてください。

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【簡単副菜】ズッキーニの梅塩昆布和え

halu5678|王将歴20年以上の家庭料理
halu5678|王将歴20年以上の家庭料理 @cook_116981409
大阪

今回は、ズッキーニを生のまま使った「梅塩昆布和え」をご紹介します。

ズッキーニは焼くだけじゃありません。生で食べると、ポリポリとした食感が楽しめます。

塩をして余分な水分を抜くことで、食感がさらに良くなり、梅の酸味と塩昆布の旨味がズッキーニによく合います。

材料も少なく、火を使わずに作れるので、暑い日にもぴったりの簡単な副菜です。

冷蔵庫で少しなじませると味がまとまり、より美味しくなります。

あと一品ほしいときに、ぜひ作ってみてください。

今回は、ズッキーニを生のまま使った「梅塩昆布和え」をご紹介します。

ズッキーニは焼くだけじゃありません。生で食べると、ポリポリとした食感が楽しめます。

塩をして余分な水分を抜くことで、食感がさらに良くなり、梅の酸味と塩昆布の旨味がズッキーニによく合います。

材料も少なく、火を使わずに作れるので、暑い日にもぴったりの簡単な副菜です。

冷蔵庫で少しなじませると味がまとまり、より美味しくなります。

あと一品ほしいときに、ぜひ作ってみてください。

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材料

2人分
  • ズッキーニ 1本
  • 梅干し 3個
  • 大葉 1枚
  • 塩昆布 10g
  • 塩 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを半月切りにし、塩をまぶして10分置く

  2. 2

    ズッキーニの水気を軽く絞る

  3. 3

    梅干しは種を取り、包丁で叩く

  4. 4

    梅、塩昆布、ごま油を加えて混ぜる

  5. 5

    冷蔵庫で30分ほどなじませる

  6. 6

    千切りにした大葉をのせて完成

コツ・ポイント

ズッキーニは新鮮なものを選ぶと、より美味しく仕上がります。

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halu5678|王将歴20年以上の家庭料理
halu5678|王将歴20年以上の家庭料理 @cook_116981409
2026/08/25 18:07に公開
大阪
餃子の王将で20年以上調理してきた経験を活かして、家庭で作りやすい料理や、料理がちょっと美味しくなるコツを紹介しています。特別な調味料や道具はなるべく使わず、スーパーで手に入る身近な材料で作れるレシピを中心に投稿しています。「料理は難しそう」と感じている方にも、気軽に作ってもらえるレシピを目指しています。よかったら作ってみてください!Instagram:@halu.daily_dishnote:halu5678@王将歴20年以上の家庭料理
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このレシピのキーワード

大葉 塩こんぶ ズッキーニ 梅ぼし

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