【豚とツルムラサキ】ベトナム風🇻🇳爆速ヌクマム炒め

༺❁Kitchen DAHLIA Note❁༻
【豚肉と葉っぱ達🇻🇳ベトナム風炒め】八百屋さんでツルムラサキを見付けたので、ここぞとばかりにベトナム感を出してみました!なまらシンプル✨️
⌛約10分
🔥約410kcal
💰約280円 ※各1人分、全国平均から算出。
❇️ベトナムではツルムラサキは mồng tơi(モントイ) と呼ばれて、かなり馴染みのある野菜🌿
⏬️海外レシピ一覧🌏️
#世界の料理を日本の台所で
#DAHLIA爆速ベトナム
Thịt heo xào mồng tơi kiểu đơn giản / Vietnamese-style Pork & Malabar Spinach Stir-fry
【豚とツルムラサキ】ベトナム風🇻🇳爆速ヌクマム炒め
༺❁Kitchen DAHLIA Note❁༻
【豚肉と葉っぱ達🇻🇳ベトナム風炒め】八百屋さんでツルムラサキを見付けたので、ここぞとばかりにベトナム感を出してみました!なまらシンプル✨️
⌛約10分
🔥約410kcal
💰約280円 ※各1人分、全国平均から算出。
❇️ベトナムではツルムラサキは mồng tơi(モントイ) と呼ばれて、かなり馴染みのある野菜🌿
⏬️海外レシピ一覧🌏️
#世界の料理を日本の台所で
#DAHLIA爆速ベトナム
Thịt heo xào mồng tơi kiểu đơn giản / Vietnamese-style Pork & Malabar Spinach Stir-fry
作り方
- 1
ツルムラサキは葉を大きければ半分に切る。豚肉は食べやすく切る。
- 2
フライパンに油・にんにくを入れ、豚肉を中火で火が通るまで炒める。
- 3
☆を加えて絡め、ツルムラサキを加え強めの中火で30秒〜1分サッと炒める。
- 4
火を止め、刻んだパクチーとミントを加えて軽く混ぜる。
- 5
❇️完成図❇️後半はレモン汁たらして食べました🍋さっぱりしますよ。
- 6
❇️note❇️各レシピに関するエピソードやエッセイ等をゆる〜く綴っています。色々な国のド派手レシピカード画像も載せてます🔥
- 7
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- 8
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🗺️当レシピ・タグのカテゴリは、国境や地政学上の分類ではなく、料理文化・食材・歴史的背景・地域的な繋がりを基に独自に分類。
コツ・ポイント
ツルムラサキは炒めすぎるとぬめりと水分が強くなるので、葉がしんなりしたら終了。
ミントは主張が強いのでパクチーより少なめがおすすめ。
ナンプラーもなければ、しょうがない!お醬油で、、、
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