便秘改善五目かけご飯 のん @cook_116841838 神奈川県 麹をたっぷり使った優しい味です。 もっと読む 麹をたっぷり使った優しい味です。 もっと読む 便秘改善五目かけご飯 のん @cook_116841838 神奈川県 麹をたっぷり使った優しい味です。 もっと読む 麹をたっぷり使った優しい味です。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚ロース薄切り 300g 白菜 4分の1 玉ねぎ 小半分 生きくらげ 3個 平茸 1パック 人参 50g 椎茸 4個 長芋 70g お肉の漬け込み用 酒 大さじ2 塩麹 大さじ2 あん用タレ 水 150cc 酒 大さじ2 塩麹 大さじ1 甘麹 大さじ1 玉ねぎ麹 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 みりん 大さじ1 すりおろしニンニク 小さじ1 すりおろし生姜 小さじ1 鶏ガラ 小さじ1 ごま油 大さじ2 水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ2 水 50cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お肉は食べやすい大きさに切り酒と塩麹に漬けて10分おく 2 野菜も食べやすい大きさにカットしておく。あん用タレも作っておく。 3 ごま油でお肉を炒め、硬いお野菜から順番に入れて炒めていく。 4 お野菜に火が通ったらあん用タレを3分の2入れて味を見て足りない様なら残りのタレを加えていく。 5 水溶き片栗粉を回し入れてあんが具にからむ様によく混ぜなら3分煮込む（あんをしっかりさせる為） コツ・ポイント 水溶き片栗粉を入れて3分位煮込む（煮込みが少ないとあんが緩くなる）ごま油の風味が足りない様なら最後に少し回し入れても良い。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26504099 コピーしました！ のん @cook_116841838 2026/08/27 12:58に公開 神奈川県 フォロー中 フォローバック フォロー 薬膳腸活の勉強中です。これから少しづつ体が喜び簡単に作れる物を載せて行きます。よろしくお願いします。 もっと読む このレシピのキーワード ご飯 似たレシピ その他のレシピ 麗月大玉トマトが華を咲かせる！洋風炊き込みご飯 豆腐と豆乳のまろやかスープ！調味料はアレだけ！ 鶏肉のカシュナッツ炒め ぱっぱと新長崎長ナス炒めて台湾ナスと紫蘇の浅漬け 給食メニュー鮭のホイル蒸し ピーマンマヨソース 簡単！お箸がすすむ！なすとピーマンの味噌炒め 簡単！豚こまとオクラのにんにくポン酢炒め とろとろナスの梅しそポン酢 ◆レンチン♪とろ〜り茄子ときゅうりのさっぱり和え なすの味噌炒め Watermelon Cake (fresh fruit cake) Detox Water for Glowing Skin 🍋🥒 Cucumber Lemon Water Pasta alla Boscaiola (Rigatoni with Sausage, Mushrooms and Cream) 旨ふわ♡ひじきと枝豆のポン照りつくね 昔ながらの梅干し ほうれん草のおひたしとオムレツ 自家製ラーメン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26504099
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