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豆苗ともやしのごま和え
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豆苗ともやしのごま和え-レシピのメイン写真

豆苗ともやしのごま和え

pekotonmam
pekotonmam @cook_40314785

すりごまとごま油の香りが美味しく、
豆苗、もやしの食感も楽しめる和え物です。

すりごまとごま油の香りが美味しく、
豆苗、もやしの食感も楽しめる和え物です。

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豆苗ともやしのごま和え

pekotonmam
pekotonmam @cook_40314785

すりごまとごま油の香りが美味しく、
豆苗、もやしの食感も楽しめる和え物です。

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材料

3人分
  • 豆苗 1袋
  • もやし 1/2袋
  • 創味シャンタン粉末 小1
  • 醤油 小1/2
  • ごま油 小1
  • すりごま 大1
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作り方

  1. 1

    豆苗は根の部分を切り落とし、2cmの長さにカットする。もやしは3cmにカットする。

  2. 2

    お湯を沸かし、豆苗ともやしを入れ少したったらざるにあげる。

  3. 3

    流水で冷やしてから、水気をギュッと手で絞る。

  4. 4

    ボールに入れ、創味シャンタン粉末、醤油、ごま油、すりごまを入れ混ぜ合わせたら完成です。

コツ・ポイント

豆苗、もやしはのどにひっかかりやすいので短めにカットします。

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pekotonmam
pekotonmam @cook_40314785
2026/10/02 09:19に公開
簡単なお料理やお菓子作りを楽しみにしています。22歳と15歳の娘が2人おります。娘たちが将来お料理をするようになったら、少しでも役に立てばと思い美味しいなぁ〜と思ったお料理レシピを残しています。まだまだはじめたばかりですが、よろしくお願いします。いいねやつくれぽ下さりすごく励みになり、嬉しいですm(_ _)mありがとうございます。
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このレシピのキーワード

ごま和え 豆苗 もやし

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