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超簡単!小松菜とキャベツのツナ和え
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超簡単!小松菜とキャベツのツナ和え-レシピのメイン写真

超簡単!小松菜とキャベツのツナ和え

おたふく豆☆
おたふく豆☆ @cook_81079382

味付けは麺つゆとツナ缶だけ!なのに、なぜかお箸が止まらなくなる副菜です。野菜をたくさん食べたい時にぜひ✨

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超簡単!小松菜とキャベツのツナ和え

おたふく豆☆
おたふく豆☆ @cook_81079382

味付けは麺つゆとツナ缶だけ!なのに、なぜかお箸が止まらなくなる副菜です。野菜をたくさん食べたい時にぜひ✨

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材料

4人分
  • キャベツ 1/4玉
  • 小松菜 1袋
  • ツナ缶(油漬け) 1缶
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2〜
  • 乾燥わかめ(無くても可) ひとつかみ
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、小松菜は3〜5cmの長さに切ります。

    • 超簡単!小松菜とキャベツのツナ和え作り方1写真
    • 超簡単!小松菜とキャベツのツナ和え作り方1写真
  2. 2

    鍋に湯を沸かし、塩少々(分量外)を入れてキャベツから茹でます。1分経ったら小松菜を入れ更に1分茹で、ザルに上げます。

    • 超簡単!小松菜とキャベツのツナ和え作り方2写真
  3. 3

    ②の粗熱が取れたらしっかり水気を絞ってボウルに入れ、ツナ缶、麺つゆ、乾燥わかめを入れて和えたら完成です♪

    • 超簡単!小松菜とキャベツのツナ和え作り方3写真

コツ・ポイント

・水気はしっかり絞って下さい!味がぼやけます。
・麺つゆの濃縮度によって量の調節をして下さい!

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おたふく豆☆
おたふく豆☆ @cook_81079382
2026/09/14 10:57に公開
「今日何食べた?」と聞かれると回答に困るような、名前のない料理を作っています♪お家にあるもので、今日の特売品で…。オムライス!とか肉じゃが!とか、はっきり言えなくても美味しい料理っていっぱいあると思っています(^^)
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このレシピのキーワード

小松菜 キャベツ ツナ和え

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