身体輝く♪ブルーベリーソース&ヨーグルト❀

プレーンヨーグルトと冷凍ブルーベリーを食べている人、全員試してほしい!
冷凍ブルーベリーをたった1分レンチンするだけで、果汁がジュワッとあふれ出ます!
トロっと濃厚なブルーベリーソースが真っ白いヨーグルトにじんわり混ざり合っていくグラデーションが
本当に綺麗♪温かさと冷たさのコントラストも絶妙!
❀ヨーグルトはプレーンのままでも、水切りしてもOK!
❀ブルーベリーソースはホットでも冷やしても美味しい!
❀トッピングしても混ぜ込んでも楽しい♪
ギルトフリー(罪悪感がない)なのに満足感が半端ない!綺麗な彩りに癒されます❀
メイン写真は手前から、やわらかめ水切りヨーグルト、しっかり水切りヨーグルト、そのままヨーグルトです♪
身体輝く♪ブルーベリーソース&ヨーグルト❀
プレーンヨーグルトと冷凍ブルーベリーを食べている人、全員試してほしい!
冷凍ブルーベリーをたった1分レンチンするだけで、果汁がジュワッとあふれ出ます!
トロっと濃厚なブルーベリーソースが真っ白いヨーグルトにじんわり混ざり合っていくグラデーションが
本当に綺麗♪温かさと冷たさのコントラストも絶妙!
❀ヨーグルトはプレーンのままでも、水切りしてもOK!
❀ブルーベリーソースはホットでも冷やしても美味しい!
❀トッピングしても混ぜ込んでも楽しい♪
ギルトフリー(罪悪感がない)なのに満足感が半端ない!綺麗な彩りに癒されます❀
メイン写真は手前から、やわらかめ水切りヨーグルト、しっかり水切りヨーグルト、そのままヨーグルトです♪
作り方
- 1
冷凍ブルーベリー(とオリゴ糖等)を耐熱容器に入れ、600Wレンジ1分加熱したら、フォークで潰す。果汁がジュワッと溢れ出る
- 2
プレーンヨーグルト(そのままor水切り後)にかけたり、混ぜたりしてね!(温かいままor冷やして)
- 3
水切りヨーグルトは6時間~一晩、水切り。プレーンヨーグルト300gが時間で、水切りヨーグルトは100g~150gになる
- 4
よちりんさんの水切りヨーグルトのレシピはこちら♪ レシピID: 17734617
- 5
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- 6
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コツ・ポイント
レンチンしてフォークでつぶすと、ブルーベリーの果汁がジュワッとあふれ出ます!冷凍のままとは異次元な感動の濃厚ソースをぜひ体感してみてね!
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