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チキン南蛮
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チキン南蛮-レシピのメイン写真

チキン南蛮

くろまめ
くろまめ @my_kitchen83

南蛮酢を作る際レシピでは別のフライパンにしましたが、洗い物を増やしたくない方はチキンを揚げ焼きにしたフライパンに残った油をさっと拭き取ってから、タレを作ってください

取り除いた鶏皮は冷凍保存し、お鍋などに入れて出汁として再利用してます
タルタルソース(生野菜)は苦手なのでレシピでは省いています

南蛮酢を作る際レシピでは別のフライパンにしましたが、洗い物を増やしたくない方はチキンを揚げ焼きにしたフライパンに残った油をさっと拭き取ってから、タレを作ってください

取り除いた鶏皮は冷凍保存し、お鍋などに入れて出汁として再利用してます
タルタルソース(生野菜)は苦手なのでレシピでは省いています

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くろまめ
くろまめ @my_kitchen83

南蛮酢を作る際レシピでは別のフライパンにしましたが、洗い物を増やしたくない方はチキンを揚げ焼きにしたフライパンに残った油をさっと拭き取ってから、タレを作ってください

取り除いた鶏皮は冷凍保存し、お鍋などに入れて出汁として再利用してます
タルタルソース(生野菜)は苦手なのでレシピでは省いています

南蛮酢を作る際レシピでは別のフライパンにしましたが、洗い物を増やしたくない方はチキンを揚げ焼きにしたフライパンに残った油をさっと拭き取ってから、タレを作ってください

取り除いた鶏皮は冷凍保存し、お鍋などに入れて出汁として再利用してます
タルタルソース(生野菜)は苦手なのでレシピでは省いています

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材料

1人分
  • 鶏もも肉 150g
  • 塩胡椒 少々
  • 卵 1個
  • 米粉 適量
  • ※薄力粉で代用可
  • 米油 適量
  • ※サラダ油で代用可
  • 南蛮酢
  • ●醤油 大さじ2
  • ●酢 大さじ2
  • ●はちみつ 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    鶏皮を取り除き、もも肉についたドリップをしっかりキッチンペーパーなどで拭き取り、一口大に切ったら塩胡椒を振り揉み込む

  2. 2

    ※鶏皮が苦手でない場合はそのまま使用

  3. 3

    もも肉に満遍なく米粉をまぶし、余分な粉を払い落とし、溶き卵にくぐらせる

  4. 4

    中火で熱したフライパンに揚げ焼きにできる量の油を引き、きつね色になるまで揚げ焼きにする

  5. 5

    別のフライパンで●を混ぜ合わせ、とろみが出るまで弱めの中火で煮詰める
    ※お酢は酸味を飛ばさないように最後に入れる

  6. 6

    南蛮酢に揚げたもも肉を入れ、粗熱が取れるまで置き、味を染み込ませる

  7. 7

    粗熱が取れたら器に盛り付け、タレをかける

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くろまめ
くろまめ @my_kitchen83
2026/10/08 01:28に公開
ささっと作れるものや、ちょっと手をかけたい日のごはんを記録しています🍙使用した食器類は楽天ROOMに載せています⬇︎https://room.rakuten.co.jp/9_kuromame_6/items
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チキン南蛮

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