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GOOD♥COMMUNICATIONガパオライス-レシピのメイン写真

GOOD♥COMMUNICATIONガパオライス

𝟼𝟹𝟜𝟞かりこりちゃん☾𓂃⋆.‎˖٭(( ´͈ ᵕ `͈( ˘͈ ᵕ ˘͈ *))⋆⁺ ⊹ ˚
𝟼𝟹𝟜𝟞かりこりちゃん☾𓂃⋆.‎˖٭(( ´͈ ᵕ `͈( ˘͈ ᵕ ˘͈ *))⋆⁺ ⊹ ˚ @cook_40373134

この歳になるとさ、金銭感覚も衛生観念も倫理観も自分の中でくっきりしてくるじゃない?相手と価値観がズレてるぐらいなら、相手に合わせて我慢なんて絶対したくないし、なら一人でいいかなー。なんたって楽だし🙄ん〰でもッッ!!1個1個まずは話す!私はこう!ってまずは伝える。相手のもきちんと聞く。合わせられるところと譲れないところをお互いに笑いながら出し合う!親は先にいなくなる、この先の人生、なんでも話せる存在というのは必ずチカラになる。宝物になる。彩り豊かな具材、香り良いバジル、艷やかなたまご。五感で楽しめるものが大好き!見て!食べて!感じて!これが私のすきなものだよー!絶対譲れないから!(笑)

この歳になるとさ、金銭感覚も衛生観念も倫理観も自分の中でくっきりしてくるじゃない?相手と価値観がズレてるぐらいなら、相手に合わせて我慢なんて絶対したくないし、なら一人でいいかなー。なんたって楽だし🙄ん〰でもッッ!!1個1個まずは話す!私はこう!ってまずは伝える。相手のもきちんと聞く。合わせられるところと譲れないところをお互いに笑いながら出し合う!親は先にいなくなる、この先の人生、なんでも話せる存在というのは必ずチカラになる。宝物になる。彩り豊かな具材、香り良いバジル、艷やかなたまご。五感で楽しめるものが大好き!見て!食べて!感じて!これが私のすきなものだよー!絶対譲れないから!(笑)

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この歳になるとさ、金銭感覚も衛生観念も倫理観も自分の中でくっきりしてくるじゃない?相手と価値観がズレてるぐらいなら、相手に合わせて我慢なんて絶対したくないし、なら一人でいいかなー。なんたって楽だし🙄ん〰でもッッ!!1個1個まずは話す!私はこう!ってまずは伝える。相手のもきちんと聞く。合わせられるところと譲れないところをお互いに笑いながら出し合う!親は先にいなくなる、この先の人生、なんでも話せる存在というのは必ずチカラになる。宝物になる。彩り豊かな具材、香り良いバジル、艷やかなたまご。五感で楽しめるものが大好き!見て!食べて!感じて!これが私のすきなものだよー!絶対譲れないから!(笑)

この歳になるとさ、金銭感覚も衛生観念も倫理観も自分の中でくっきりしてくるじゃない?相手と価値観がズレてるぐらいなら、相手に合わせて我慢なんて絶対したくないし、なら一人でいいかなー。なんたって楽だし🙄ん〰でもッッ!!1個1個まずは話す!私はこう!ってまずは伝える。相手のもきちんと聞く。合わせられるところと譲れないところをお互いに笑いながら出し合う!親は先にいなくなる、この先の人生、なんでも話せる存在というのは必ずチカラになる。宝物になる。彩り豊かな具材、香り良いバジル、艷やかなたまご。五感で楽しめるものが大好き!見て!食べて!感じて!これが私のすきなものだよー!絶対譲れないから!(笑)

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材料

2人分
  • 鶏ひき肉 200g
  • 玉ねぎ 1個
  • ピーマン 1個
  • パプリカ(赤・黄) 1/2個
  • バジルの葉 10枚
  • にんにく 1片
  • サラダ油 大さじ1
  • 卵 2個
  • ご飯 2膳分
  • ナンプラー 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • ライム 1/8
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、にんにくをみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、にんにくを炒める。

  3. 3

    香りが立ったら鶏ひき肉を加えて炒める。

  4. 4

    肉の色が変わったら野菜を加えてさらに炒める。

  5. 5

    ナンプラー、オイスターソース、醤油、砂糖で味付けする。

  6. 6

    バジルの葉(ぜんぶ使わない)を加えてさっと炒める。

  7. 7

    別のフライパンで目玉焼きを作る。

  8. 8

    ご飯を盛り、炒めた具と目玉焼きをのせて完成♥バジル添えてライムを絞って食べてね\( ˆ ˆ )/

コツ・ポイント

ライムがまとまりをよくして爽やかにしてくれます💓

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𝟼𝟹𝟜𝟞かりこりちゃん☾𓂃⋆.‎˖٭(( ´͈ ᵕ `͈( ˘͈ ᵕ ˘͈ *))⋆⁺ ⊹ ˚ @cook_40373134
2026/10/10 02:17に公開
栄養満点でヘルシーな節約料理に夢中です♡”(*˘︶˘p💗q)✽*。✽ﻌﻌﻌ♥
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