人参とピーマンのかつお節炒め S0RA☆ @cook_61798043 常備菜、お弁当のおかずに★日持ち、冷蔵3〜4日 もっと読む 常備菜、お弁当のおかずに★日持ち、冷蔵3〜4日 もっと読む 人参とピーマンのかつお節炒め S0RA☆ @cook_61798043 常備菜、お弁当のおかずに★日持ち、冷蔵3〜4日 もっと読む 常備菜、お弁当のおかずに★日持ち、冷蔵3〜4日 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 人参 1/2本 ピーマン 8個 薄揚げ 適量 お好みで かつお節(1.5g入) 2袋 【調味料】 醤油 大さじ1.5 みりん 大さじ1.5 砂糖 大さじ1.5 酒 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参とピーマンを細切りにする。 2 フライパンに油を熱し、人参とピーマンを炒め、火が通ったら薄揚げを加え2分炒める。 3 醤油・みりん・砂糖・酒を加えて炒め合わせる。 4 汁気が少なくなったら火を止め、かつお節を加え、混ぜ合わせて完成。 コツ・ポイント かつお節は最後に加えることで、風味が引き立ちます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26693546 コピーしました！ S0RA☆ @cook_61798043 2026/10/08 05:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作り置きおかずや子供が食べてくれたもの、手軽に作れる料理など載せていきたいと思います。野菜は、購入した日に使いやすく切ってボイルや生のまま冷凍しています。ささっと使えて便利ですよ★ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの にんじん ピーマン うすあげ かつお節 酒 似たレシピ その他のレシピ 作り置き♪豚バラとかぼちゃの甘辛煮 レンジ１０秒！もちもち！鮮やか紫色のゆかりご飯❀ 甘酒効果で柔らか絶品鶏の唐揚げ 『きのう何食べた？』シロさんのきんぴらごぼう 鶏胸肉のポップコーンチキン 節約・レンチン副菜♪もやしの簡単中華ナムル 【肉巻きかぼちゃの生姜焼き】ご飯が進む甘辛味☆ 豚バラとえのきの塩にんにく炒め カボチャの照り焼き レンジで簡単🐾さつまいも蒸しパン Spicy Egg Curry Broiled Spanish Mackerel with Savory Miso-Mayo & Melted Cheese Mickey Mouse Cookies Soft and Chewy Christmas Sprinkle Sugar Cookies Oreo Chocolate Chip Cookies すき焼き風煮物🐮 期間限定！秋のきのこ渋皮栗ヘルシー簡単本格カレー 豆腐の韓国風白和え トマトときゅうりのめんつゆごま油サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26693546
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