厚揚げオクラ納豆
TAESUN @cook_40171251
美味しくヘルシーな一品！！！お膳の一品にも、お酒のオツマミにも(^ ^)オススメ
簡単！ヘルシー！！美味しい！！！
味付けしてるので、そのまますぐ食べれるのも嬉しい♪
厚揚げオクラ納豆
美味しくヘルシーな一品！！！お膳の一品にも、お酒のオツマミにも(^ ^)オススメ
簡単！ヘルシー！！美味しい！！！
味付けしてるので、そのまますぐ食べれるのも嬉しい♪
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げを好みの大きさにカットし、オーブントースターで焼く(焼き加減はお好みで！カリカリorしっとり)
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- 2
オクラを軽く塩ズリして、15秒ほどサッと茹でる
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- 3
❷を水で冷やし、カットする
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- 4
ボウルに納豆を混ぜ混ぜし、付属のからしとタレで味を付ける
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- 5
❹にカットした❸と醤油を入れ混ぜ混ぜ
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- 6
❺に鰹節を入れ、混ぜ混ぜ
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- 7
❶をお皿に盛り❻を乗せたら。。。完成♪
-
コツ・ポイント
★焼いて混ぜて乗せるだけです★
九州甘醤油が無ければ、普通の醤油でもOKです！
私が甘醤油の甘みとコクが好きなので、オススメではあります(^^)
鰹節を入れるのは、旨味のプラスとタレや醤油でゆるくなってるオクラ納豆がまとまります！
つくれぽ
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