自己満の記録用

鶏むね肉 • 小松菜 • トマト • 納豆についているからし • マヨネーズ • オタフクソース • 塩コショウ • ごま油 • 白だし

きゅうり • トマト • 塩 • オリーブオイル • 白だし • ポッカレモン • ごま

パスタ • 茄子 • ひき肉 • 大葉 • 塩コショウ • ぽん酢 • 白だし • 生姜チューブ • 醤油 • ごま