たまごっちょ

食パン • まぐろフレーク • マーガリン • 長ネギ • 焼きのり • マヨネーズ

まぐろのアラ • ニンニク • 醤油 • みりん • ゴマ油 • 青ねぎ • まぐろのアラ • 生姜 • 味噌 • 長ネギ • ピーマン • 小麦粉

鶏むね肉 • 大豆水煮缶 • 玉ねぎ • 玉ねぎ • ヨーグルト • ニンニク • 味噌 • トマトケチャップ • カレー粉

トマト • 玉ネギ • 卵 • 鶏ひき肉　なくてもよい • 干しエビ • ニンニク • パセリ • マヨネーズ • カレー粉 • オイスターソース • 水 • 酒 •

島豆腐 • ゴーヤ • 豚バラ肉 • ニンニク • 干しエビ • 卵 • 塩 • 顆粒だし • 醤油 • 油 • 片栗粉