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イッタン

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    レンジで作るよだれ鶏

    鶏むね肉 • 大葉 • 砂糖 • 調理酒 • 長ネギ • 醤油 • 酢 • 砂糖 • ラー油 • おろしニンニク
    • 2人分
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    鶏ささみともやしのサラダ

    鶏ささみ • もやし • ポン酢
    • 3人分
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    キャベツとちくわのポン酢ナムル

    キャベツ • キュウリ • ちくわ • シーチキン • ポン酢 • ゴマ油 • おろしニンニク • 白炒りごま • 塩コショウ
    • 2人分
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    きのこと鶏肉のトマト煮込み

    鶏もも肉 • ぶなしめじorひらたけ • カットトマト • 塩コショウ • 水 • オリーブオイル • 粉チーズ • はちみつ、パセリ、ブラックペッパー、はちみつ
    • 2人分
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    鶏肉のマーマレード煮

    手羽先or手羽元 • マーマレードジャム • 白菜orキャベツ • 濃口醤油 • みりん
    • 3〜4人分
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    キャベツとミンチの油揚げ詰め

    油揚げ • キャベツ • 豚ミンチ • きざみチーズ • 調理酒 • 片栗粉 • おろしニンニク • 塩コショウ
    • 3〜4人前

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