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チョビ丸

チョビ丸

@cook_111698308
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  • 米粉で揚げる筍の天ぷら

    茹で筍 • みょうが • 米粉 • 片栗粉 • 水 • 揚げ油 • 塩
    • 2〜3人分
  • 簡単⭐️炊飯器でお赤飯⭐️薬膳

    白米 • もち米 • 小豆 • 水 • 塩麹 • 黒ごま
    • 3合分
    • 1
  • 🍄‍🟫きのこたっぷりあんかけご飯🍄‍🟫

    白米 • 雑穀米 • 豚肉 • 塩麹、料理酒 • 白菜 • 人参 • 玉ねぎ • しめじ • まいたけ • しいたけ • 生キクラゲ • 長芋 •
    • 3人分
  • 鯖の南蛮漬け🌟薬膳🌟肌荒れ

    鯖 • 生姜汁 • 料理酒 • 片栗粉 • 玉ねぎ 薄切り • 人参  千切り • ピーマン 千切り • 酢 • 砂糖 • 料理酒 • 醤油 • 玉ねぎ麹 •
    • 2人分
    • 1
  • 肥満改善🌟サラダチキン🌟塩麹

    鶏胸肉 • 砂糖 • 料理酒 • 塩麹 • マジックソルト • かぼちゃ 薄切り • 人参  千切り • アスパラ • オクラ • えび • 玉ねぎ麹 • 醤油麹 •
    • 4人分
  • 薬膳⭐︎参鶏湯⭐︎疲れ⭐︎

    鶏手羽元 • ネギ 青い所は臭み消し • 餅米 • 生姜 • ニンニク • 塩麹 • 酒 • 干しエビ • くこの実
    • 4人分
  • 鮭のつけ焼き

    鮭 • かぼちゃ • いんげん • しめじ • 味噌 • 酒粕 • 料理酒
    • 2人分
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