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薬膳⭐︎参鶏湯⭐︎疲れ⭐︎
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薬膳⭐︎参鶏湯⭐︎疲れ⭐︎-レシピのメイン写真

薬膳⭐︎参鶏湯⭐︎疲れ⭐︎

チョビ丸
チョビ丸 @cook_111698308

鶏手羽元でも塩麹でお肉が柔らかく簡単に煮えます!
疲れてる時こそ体の中から温めて薬膳と塩麹のチカラで元気になれます(^-^)

鶏手羽元でも塩麹でお肉が柔らかく簡単に煮えます!
疲れてる時こそ体の中から温めて薬膳と塩麹のチカラで元気になれます(^-^)

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薬膳⭐︎参鶏湯⭐︎疲れ⭐︎

チョビ丸
チョビ丸 @cook_111698308

鶏手羽元でも塩麹でお肉が柔らかく簡単に煮えます!
疲れてる時こそ体の中から温めて薬膳と塩麹のチカラで元気になれます(^-^)

鶏手羽元でも塩麹でお肉が柔らかく簡単に煮えます!
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材料

4人分
  • 鶏手羽元 8本
  • ネギ 青い所は臭み消し 1本
  • 餅米 60g
  • 生姜 ひとかけ
  • ニンニク ふたかけ
  • 塩麹 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 干しエビ 大さじ1
  • くこの実 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏手羽肉〜くこの実まで鍋に入れる

    • 薬膳⭐︎参鶏湯⭐︎疲れ⭐︎作り方1写真
  2. 2

    鶏手羽元が被る位の水を入れ最初は中火強で煮る。煮立ったらアクを取り中火弱でにていく。

    • 薬膳⭐︎参鶏湯⭐︎疲れ⭐︎作り方2写真
  3. 3

    水分が減ってきたら都度足して1時間程煮て味をみて好みで塩を足す。

コツ・ポイント

圧力鍋がなくても塩麹で柔らかく簡単に美味しく作れました。
材料を入れたらコトコト煮るだけなのでおすすめです。
コラーゲンもたっぷりでお肌もプルプルになります。トッピングでザーサイ入れると更に美味しくいただけます。

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チョビ丸
チョビ丸 @cook_111698308
2025/01/19 06:42に公開

このレシピのキーワード

サムゲタン ねぎ こうじ にんにく もち米 酒 しょうが 手羽元

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