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適当鶏ムネトマトカレー🍅

ほうれん草 • れんこん • 鶏ムネ肉 • トマト缶 • カレールー • 野菜ジュース
3食分
一人暮らしの適当キムチトマト鍋

水 • トマト缶 • 野菜 • 豚肉 • ケチャップ • 鶏ガラスープの素 • キムチ
朝昼晩
一人暮らしの適当サバ鍋

サバ缶 • 水 • 野菜 • めんつゆ • 白出汁 • 醤油
朝昼晩
一人暮らしの適当トマトカレー鍋

トマト缶 • お好みの野菜 • 鶏肉 • 水 • カレールー • ケチャップ
朝昼晩
一人暮らしの適当カレー鍋

水 • 白出汁 • キャベツ • キノコ類 • 玉ねぎ • 鶏肉 • カレールー • はちみつ
朝昼晩　3食分