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日高栄佳

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  • 五目あんかけご飯 〜便秘対策の巻〜

    白飯 • 豚肉 • 白菜 • 玉ねぎ • 人参 • 椎茸 • 舞茸 • 木耳 • 長芋 • ごま油 • 塩麹 • 料理酒 •
    • 2人分
  • 鯖!お酢!麹!で最強南蛮漬け☆

    鯖 • ピーマン • 玉ねぎ • 人参 • 片栗粉 • 油 • 唐辛子 • 酢 • 甘麹 • 醤油 • 料理酒 • 出汁粉末
    • 2人分
  • 疲れ吹き飛ぶ!お手軽参鶏湯!

    手羽元 • 長ねぎ • 生姜 • にんにく • 水 • 料理酒 • 昆布 • もち米 • なつめ • クコの実 • 塩
    • 3人分
  • 簡単!美味!冷えも改善!鮭の粕漬け焼き

    鮭 • 酒粕 • 味噌󠄀 • 料理酒 • かぼちゃ • ししとう • しめじ
    • 2人分
  • サラダチキンで、ご馳走ダイエット♬

    鶏胸肉 • 砂糖 • 塩麹 • 各種スパイス • ガーリックパウダー • 料理酒
    • 2人分

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