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疲れ吹き飛ぶ!お手軽参鶏湯!
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疲れ吹き飛ぶ!お手軽参鶏湯!-レシピのメイン写真

疲れ吹き飛ぶ!お手軽参鶏湯!

日高栄佳
日高栄佳 @cook_116721183

寒い冬は、もちろん!暑い夏こそ、おすすめです!手軽に薬膳料理が出来ちゃいます!

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日高栄佳
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材料

3人分
  • 手羽元 9本
  • 長ねぎ 1/2本
  • 生姜 1かけ
  • にんにく 2かけ
  • 水 600ml
  • 料理酒 50ml
  • 昆布 10cm
  • もち米 50g
  • なつめ 3つ
  • クコの実 適量
  • 仕上げ用
  • 塩 小さじ1〜
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作り方

  1. 1

    手羽元は、キッチンペーパーで水分を拭いて臭みを取り、フォークで数ヶ所、刺しておく。

  2. 2

    長ネギの青い部分を切り落とし(白い部分はトッピングにとっておく)、生姜はスライス、にんにくは包丁の腹で潰す。

  3. 3

    鍋に❶❷と残りの材料を全て入れ、煮込む。(圧力鍋で、加圧後弱火15分程)

    • 疲れ吹き飛ぶ!お手軽参鶏湯!作り方3写真
  4. 4

    圧力が下がったら、味見をし、仕上げ用の塩で調整する。

  5. 5

    ❷でとっておいた長ねぎの白い部分を刻んで、乗せて、出来上がり!

    • 疲れ吹き飛ぶ!お手軽参鶏湯!作り方5写真

コツ・ポイント

お手持ちの鍋や圧力鍋で煮込み時間は調整して下さい。
召し上がる時に各自でお好みの塩加減にするのもおすすめです。

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日高栄佳
日高栄佳 @cook_116721183
2026/07/22 13:10に公開

このレシピのキーワード

サムゲタン にんにく もち米 酒 コンブ なつめ しょうが 手羽元 長ネギ

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