nori☆

豚アスパラ巻き • ポテトサラダ

カボチャの肉みそコロッケ • キノコと玉ねぎのソテー • 牛蒡の酢の物

鶏のガーリック焼き • スナックエンドウと玉ねぎのカレー炒め • かにサラダのキャベツ巻き • 大豆とひじきの煮物

三色しましまご飯 • 鶏と大根の照り煮 • にんじんのチーズサラダ

海老ハンバーグの甘酢あん • 里芋の煮ころがし • 蓬蓮草のおひたし • ひじきの煮物

豆腐入り二見卵 • ひじきのサラダ • ジャガイモとアスパラの甘辛煮

しば漬けおにぎり • シソおかかおにぎり • 鱈の木の芽味噌焼き • 煮物

豚ネギ巻き焼き • 和風野菜マリネ • 里芋の小さなロールキャベツ

鮭のごま焼き • サツマイモとリンゴの甘煮 • キュウリと大根のピリ辛漬け • なすの煮浸し

つくねバーグ • 里芋の味噌煮ころがし • 青梗菜の雑魚和え

炒飯 • 海老の甘酢餡 • チャーシューと大根の炒め物 • 青梗菜の中華おひたし

牛蒡と蕗と人参の酢漬け • ピーマンの雑魚きんぴら • 鶏の香味照り焼き

ひじきの煮物 • 豆もやしのカレーナムル • ピーマンの酢味噌和え

茄子の餡かけ • かぼちゃのシナモン煮

野菜オイスター炒め • 梅しそ大根

アジ • ほうれん草 • かぼちゃ • 人参 • 玉ネギ • トマト • 生姜 • ニンニク • カレー粉 • 唐がらしぺスト • 醤油 • 塩 •

ごはん • 玉ネギ • じゃがいも • にんじん • ミックスベジタブル • トマトソース • 海老 • かぼちゃ • 粒マスタード • ヨーグルト • カレー粉 • ターメリック