beatle

鶏むね肉 • 大葉 • 市販の梅ペースト • 塩こしょう • 溶き卵 • 白ごま • ごま油

生鮭切り身 • きのこ各種 • アスパラ • バター • 白ワイン • しょうゆ • 塩こしょう

緑豆春雨 • エビ • キュウリ • 干し椎茸 • ドレッシング • 豆板醤 • レモン汁

カジキマグロ • 豆板醤 • 酒 • しょうゆ • ジャガイモ • 塩こしょう • 白ごま • ごま油

米 • 市販の塩ゆで青大豆 • 昆布 • 水 • 塩