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カリフラワー • ブロッコリー • ほうれんそう • タマネギ • ニンニク • 牛乳 • 小麦粉 • バルサミコ酢 • オリーブオイル • バター • チキンコンソメ • 白コショウ •

わらび • 絹ごし豆腐 • 重曹 • 煎りゴマ • みりん • 酒 • 羅漢糖 • 醤油 • 昆布だし顆粒 • 絹さや