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二人の女の子のママです...
いろんなものを作るのが大好きです♪

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１人ランチに…納豆チャーハン！

納豆 • ご飯 • 卵 • ネギ • 塩こしょう
- １～２人分
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お魚そぼろ

まぐろ • 酒 • しょうゆ • 砂糖 • 水
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おうちで作ろう！飲むヨーグルト

冷たい牛乳 • レモン汁 • 砂糖
- 1人分
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チーズｉｎロールキャベツ

キャベツ • 合びきミンチ • 食パン • 牛乳 • 卵 • 塩こしょうナツメグ • コンソメキューブ
- ３～４人分
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肉団子の酢豚風

豚挽き肉 • 酒 • しょうゆ • 卵 • 塩こしょう • 水 • 片栗粉 • おろししょうが • ピーマン • 玉ねぎ • にんじん • しょうゆ •
- ２～３人分
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ひんやりおいしいコーンスープ

ホールコーン缶 • 玉ねぎ • ブイヨンキューブ
- ３～４人分
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簡単！おいしい！きのこだけ♪

しめじ • えのき • まいたけ • オリーブオイル又はサラダオイル • 塩 • こしょう • しょうゆ • チューブにんにく • あれば刻みパセリ
- ２～３人分
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簡単！栄養満点！ポーチドエッグ

卵 • ミニトマト • とろけるスライスチーズ • 塩こしょう
- １人分
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お弁当の残りで…即席マリネ

ミニトマト • ブロッコリー
- ２人分
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やわらかいのにふっくらお好み焼き

キャベツの千切り • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 卵1個だし • 豚バラ肉
- 1枚分(直径20センチくらい)
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簡単！！オクラの酢の物

オクラ • カニカマ • 酢 • みりん
- 2～3人分
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とろ～りマンゴープリン☆

メキシコマンゴー • 牛乳 • 水 • ゼラチン • 水 • 砂糖
- 小さめのグラス6個分
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簡単！キャベツと昆布のヘルシーサラダ

キャベツ • 塩昆布 • 大葉 • しょうが
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すぐできる！簡単しめじの佃煮

しめじ • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 酒
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シュガーバターパン

食パン • 砂糖 • バター
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甘めの丼つゆ☆関西人向け☆

だし • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖
- 2人分
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小松菜とツナの和え物

小松菜 • ツナ • しょうゆ
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豚とこんにゃくのヘルシー巻き巻き！

豚薄切り肉 • こんにゃく • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • 砂糖 • 印の代わりに焼肉のたれ
- 3～4人
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1分で完成！りんごとチーズのおつまみ

りんごジャム • プロセスチーズ
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３０分でできるマドレーヌ

小麦粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 卵 • 無塩バター
- マドレーヌ型１２個分

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