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みづ
@cook_40025711
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アボとろたく
ねぎとろ
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たくあん
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アボカド
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わさび醤油
圧力鍋で速攻おかゆ
米
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水
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鶏胸肉
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しょうが
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ねぎ
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にら
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コーン
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鶏ガラスープの素
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塩
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たまご
1
とろとろ長ねぎ入り野菜スープ
長ねぎ
•
キャベツ
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にんじん
•
タマネギ
•
ベーコン
•
コンソメキューブ
2人分
野菜をいろいろ味噌ずけ
ざらめ
•
みそ
•
このみの野菜
2人分
大根とセロリとかにかまの和え物
大根
•
セロリ
•
カニカマ
•
塩
•
味の素
•
ごま油
4人分
鶏のからあげ
鶏もも肉
•
下味
•
卵
•
かたくり粉
•
揚げ油
2人分